Senzomotorický polštář PRO+ 4FIZJO černá

Senzomotorický polštář PRO+ 4FIZJO černá

Většinu dne trávíte v sedě – před počítačem v kanceláři nebo na gauči, když sledujete váš oblíbený seriál? V takových chvílích se vyplatí pořídit si něco, co pomůže zlepšit dření vašeho těla a posílí svaly páteře. Sensomotorický polštář PRO+ 4FIZJO (neboli rehabilitační disk) je nepostradatelné vybavení pro každého fyzioterapeuta. Ale nejen to! Je hojně využíván i při hodinách jógy a pilatesu. Skvěle se hodí i pro domácí použití.

Hledáte-li tedy účinný způsob, jak zlepšit kvalitu svého života, senzomotorický polštář je právě pro vás!

Nafukovací rehabilitační polštář PRO+

Senzomotorický polštář 4FIZJO je navržen pro trénink rovnováhy, stabilizace a pohybové koordinace. Podívejte se na jeho technické vlastnosti a vyberte si ten, který splní vaše očekávání.

Parametry:

✔️ Barva: černá

✔️ Materiál: PVC

✔️ Průměr: 33 cm

✔️ Součástí balení je ruční pumpa

✔️ Zdravotnický výrobek ✅

Rehabilitační polštář – neocenitelný při práci u stolu

Dlouhé hodiny strávené sezením u psacího stolu s očima upřenými na počítač mohou vést k mnoha zdravotním potížím. Některé z těchto vedlejších účinků se týkají zraku, jiné našeho pocitu a pohybového aparátu. V kontextu senzomotorického polštáře je důležité zaměřit se především na problémy spojené s páteří. Abychom předešli jejímu přetěžování, měli bychom si zajistit speciální podmínky pro práci v kanceláři. Tímto máme na mysli balanční podložku, která nutí naše svaly pracovat, upravuje dření našeho těla a zajišťuje rovnoměrné zatížení páteře. Nafukovací senzomotorický polštář se navíc skvěle osvědčí jako podložka na židli.

Senzomotorický polštář PRO+ 4FIZJO

✅ Posiluje zádové svaly a stabilizuje páteř – při sezení na polštáři jsou břišní svaly neustále napjaté, což pomáhá udržovat vzpřímené držení těla.

✅ Zvyšuje stabilitu – senzorický polštář je ideální pro trénink rovnováhy. Stání na něm a provádění polovičních dřepů nebo balančních cvičení zlepšuje motorickou koordinaci a stabilitu kloubů. Cvičení s diskem se doporučuje i pro starší osoby.

✅ Zlepšuje krevní oběh – disk má dva typy povrchu. Jedna strana je hladká s malými hrbolky a druhá masážní a stimulační s dlouhými výstupky, které působí jako akupresura a přinášejí úlevu unaveným nohám.

Jak správně nafouknout senzomotorický polštář?

Při nafukování polštáře je důležité, aby byl nafouknutý tak, že při aktivitě, například při stání na něm, vaše nohy neztratily kontakt se zemí. Zároveň by polštář neměl být příliš nafouknutý, protože by ztratil svůj tvar a začal připomínat spíše míč než disk.

Jak správně nafouknout rehabilitační polštář? Abychom na tuto otázku odpověděli, musíme se nejprve zaměřit na funkci, kterou tedy plní. Ať už na něm sedíme, stojíme, klečíme nebo děláme kliky, hlavním úkolem polštáře je vyvést tělo z rovnováhy. Při nafukování polštáře mějte na paměti dvě věci. Za prvé, nafoukněte ho tak, aby při aktivitě, například při stání na něm, nedocházelo k dotyku s podložkou. Za druhé, polštář nepřeplňujte. Uděláte-li to, ztratí svůj tvar a začne vypadat spíše jako míč než disk.

Kontraindikace

Před použitím senzorického polštáře se doporučuje konzultace s lékařem, zejména pokud trpíte:

• bolestí při cvičení,
• akutními stavy, jako jsou čerstvě podvrtnuté klouby nebo zlomeniny,
• zánětem kloubů nebo okostice,
• otoky,
• závratěmi.