Tréninkové pásy RX

Chcete zvýšit svalovou hmotu, posílit organismus a být obratnější? Nebo prostě redukovat přebytečné kilogramy? Tak aby byly cvičení efektivnější a rozmanitější, využijte posilovací pásy. Bez ohledu na to, zda jste nováček nebo pokročilý sportovec, sportovní vybavení z této kategorie je funkční a hodí se v každé situaci. 

Jak trénovat s posilovacím pásem RX?

Chcete-li cvičit s posilovacím pásem RX, stačí připevnit háček na správné místo, aby byla zajištěna stabilní pozice. Dále si dej pozor, abys kolem sebe nechal dostatek místa pro provádění cviků.

 

Výhody cvičení s posilovacími pásy RX

Trénink s posilovacím pásem RX posiluje vybrané svalové partie, a zároveň nutí celé tělo pracovat, což Vás zároveň přiměje k pozornosti a větší koncentraci. 

Jeho velkou výhodou je to, že zajišťuje komfort, umožňuje odlehčit klouby, takže místo skoků s výpadem lze provádět mnohem plynulejší a stejně účinné cviky. Tímto způsobem lze dosáhnout nejen zvýšení rozsahu pohybu nohou, ale i jejich posílení. Pás je vynikajícím doplňkem cvičení jógy a náročného obvodového tréninku. V obou případech vyžaduje soustředění, boj o stabilizaci udržováním správné základny a práci konkrétních svalových skupin. Takové posílení určitě způsobí, že se tělo prodlouží a svaly zesílí. Také minimalizuje riziko zranění.

Trénink s posilovacím pásem RX

Posilovácí pás RX je produktem, který usnadní trénink stehen. S jeho pomocí můžeš zvýšit rozsah pohybu nohou, posílit svaly zodpovědné za zvedání nohou (např. menší hýžďový sval), a formovat stehna.

Trénink s tímto pásem a háčkem je také skvělé řešení pro osoby, které se věnují józe, baletu nebo bojovým uměním, kde je kladen důraz na správné protažení těla. Pás je ideální i pro protahování nohou po běhání, čímž snižuje riziko zranění a zároveň umožňuje mnohem efektivnější regeneraci svalů.

Trénink s tímto pásem a háčkem je také skvělé řešení pro osoby, které se věnují józe, baletu nebo bojovým uměním, kde je kladen důraz na správné protažení těla. Posilovací pás je ideální i pro protahování nohou hned po běhání, čím snižuje riziko zranění a zároveň umožňuje mnohem efektivnější regeneraci svalů.

Posilování s pásy však neslouží pouze k protahování. Posiluje konkrétní svalové skupiny. Pás s háčkem umožňuje cvičení s vlastní vahou – kliky ve visu, chůzi na předloktích, přítahy z pololežící pozice nebo dokonce výpady s nohou umístěnou v úchytu. Možností je opravdu hodně. Aktivuješ nejen svaly stehen a menší hýžďový sval. Boj s gravitací a vlastní váhou vyžaduje přijetí správné pozice, napnutí svalů a vyrovnání zad. Obtížnost můžeš regulovat například úhlem těla vůči pásu.

Trénink s posilovacími pásy RX může zahrnovat zvedání nohou, kliky ve visu, cvičení výpadů a protahování. Můžeš ho kombinovat s posilováním nebo kardiovaskulárním tréninkem.

Vše závisí na individuálních potřebách a cílech. Umístíte-li nohu na jeden konec pásu a druhý konec budeš táhnout rukama, určitě protáhnout namožené svaly nohou. Pokud zvolíš cviky založené na podpoře ve visu, posílíš ramena, záda i břicho. Pás je skvělý pro oba typy tréninků.

Jak správně využít posilovací pásy RX?

Jak využít tréninkový pás v každodenním tréninku? Je to jeden z nejlepších způsobů, jak provádět funkční trénink, který pozitivně ovlivňuje kondici a vzhled celého těla. Princip fungování pásů je jednoduchý: po zavěšení na stabilní místo je třeba pomocí úchytů provádět libovolná cvičení. Může jít například o kliky ve visu, přítahy z pololežící pozice nebo výpady s nohou umístěnou v úchytu. Nápadů je mnoho, vše závisí na možnostech dané osoby a jejích tréninkových cílech.

Tréninkové pásy RX, které nabízíme, lze snadno přizpůsobit úrovni pokročilosti. Využívají sílu gravitace a přirozený odpor těla, který se zvyšuje změnou úhlu sklonu těla. Chcete-li tedy zvýšit intenzitu a účinnost cvičení, stačí správně nastavit popruhy. Co je důležité, cvičení s pásy nutí tělo přijmout správnou pozici (vyrovnání zad, napnutí břišních a hýžďových svalů). Mohou je tedy využívat osoby, které chtějí pracovat na technice vykonávaných cviků.

Na co si dát pozor při výběru pásu na protahování?

Při koupi pásů RX je důležité dbát na jejich kvalitu. Koneckonců, musí být schopné unést velkou váhu, být stabilní a mít pohodlné rukojeti. Přesně takové jsou závěsné tréninkové pásy, které nabízíme v našem obchodě. Jejich maximální nosnost je až 250 kg. Rukojeti potažené pěnou zajišťují stabilitu pohybu při každém cvičení. Pásy jsou lehké a pohodlné, a díky tomu, že v balení jsou i síťky, si je můžeš vzít kamkoliv s sebou.

Lidé, kteří se s tréninkovými pásy ještě nesetkali, si možná kladou otázku, zda je lze nainstalovat kdekoli – v případě našich produktů to je možné. Tréninkové pásy, které nabízíme, lze umístit například na hrazdu, ale také zavěsit na dveře. Speciální držák na dveře činí použití pásů ještě snadnější a především je možné je realizovat téměř v každém domě či bytě.

Zvolte pouze osvědčené vybavení, nejen na protahování nohou

Na našem e-shopu najdete pouze stabilní posilovací pásy. Tréninkový pás RX můžeš využít pro protahování nohou, posilování konkrétních svalových skupin nebo pro zpestření domácího tréninku. Specifikace pásu umožňuje jeho montáž i v domácích podmínkách, nejen na tréninkové hale. Díky tomu si efektivní trénink můžete užít i v pohodlí domova.

Při výběru konkrétního modelu nezapomeň brát v úvahu délku pásu, jeho specifikace, stabilitu a kvalitu zpracování. Pás s háčkem umožňuje vykonávat mnoho různých cvičení.

Navíc na našem e-shopu najdete pouze kvalitní sportovní vybavení a příslušenství a doplňky na fitness. Naše posilovací pásy RX jsou testované, díky čemuž garantujeme jejich odolnost a přizpůsobení během tréninků. Jejich montáž by neměla být problém. Můžete si vybrat model s držákem, ale i různé barevné varianty.