KLEKAČKY

Klekačka může na první pohled působit neobvykle, nicméně jedná se o totiž velmi praktický a užitečný druh sedadla, který umožňuje udržet správné držení těla. Je přínosná zejména pro osoby vykonávající sedavé zaměstnání, u nichž běžné židle způsobují bolesti zad. Na co je tedy třeba při výběru klekačky dát pozor?

Co je to klekačka?

Klekačka neboli klekací židle je druh židle, při níž je váha těla přenesena na kolena opřená o podnožku. Výrazně tak snižuje zatížení páteře a pánve. Klekačka nutí k správnému držení těla a brání shrbení, což je obzvláště důležité při dlouhodobém sezení u stolu. Jedná se o velmi vhodnou alternativu k tradičním sedadlům, zejména pro osoby trpící problémy s páteří.

Klekací židle 4FIZJO

Klekačky lze rozdělit podle konstrukce a použitých materiálů. Z hlediska konstrukce rozlišujeme klekačky:

Klasické – sestávají ze sedáku a klekače spojených s konstrukcí. Obvykle jsou jak sedák, tak klekač potaženy polyuretanovou pěnou pro zvýšení pohodlí. Potahy se mohou lišit výškou a hustotou. Oblíbené jsou také nastavitelné klekačky (pomocí otočného knoflíku nebo západkového mechanismu), u nichž je možné nastavit výšku sedáku a tím změnit úhel jeho náklonu.

S opěradlem – tento typ kancelářské klekačky je navíc vybaven bederní oporou. Ta dále podporuje vzpřímené držení těla a tím i udržení páteře ve správné poloze. Je doporučována osobám zvyklým na tradiční oporu zad – bederní podpora ji může částečně nahradit a zároveň stabilizovat i horní části těla.

Houpací – s mírně zaobleným podstavcem, který umožňuje jemné kývání vpřed a vzad. To umožňuje provádět drobné pohyby pánve a páteře (dynamické nebo aktivní sezení). Cílem je zlepšení napětí břišních a zádových svalů.

Klekačky se nejčastěji vyrábějí ze dřeva nebo překližky s odpovídající pevností. Při větším zatížení je možné zvolit také klekačku z oceli, vyrobenou z kovových trubek. V takovém případě je vhodné věnovat pozornost kvalitě zpracování jednotlivých dílů a svarů, které je spojují.

Klekačka 4FIZJO - židle pro zdravější sezení

Klekačky jsou především doporučovány osobám, které chtějí předejít opakovaným bolestem zad. Pomáhá k tomu přenesení váhy těla na kolena, přičemž klekačka odlehčuje páteř tím, že nutí uživatele udržovat správné držení těla. Tím se snižuje riziko vzniku vad páteře. Navíc dochází také k posílení zádových svalů.

Správné držení páteře rovněž snižuje bolestivé potíže, zabraňuje shrbení a vadám držení těla. Má také vliv na správné postavení pánve. Navíc přináší vyšší psychickou pohodu, zejména pokud bolest způsobená sezením představovala výraznou překážku při práci.

Jak vybrat klekačku?

Klekačky odlehčují páteř a mohou usnadnit každodenní fungování. Pomáhají také zmírnit bolesti vzniklé v důsledku dlouhodobého sezení. Pokud chcete správně pečovat o svou páteř a vybrat vhodný model, nejprve si rozmyslete, jaký typ klekačky bude pro vás nejvhodnější. Je také důležité věnovat pozornost kvalitě zpracování. Produkty dostupné v naší nabídce jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů, jako je dřevo, ekokůže a pěna. Díky tomu vám budou spolehlivě sloužit mnoho let. Klekačky 4FIZJO umožňují nastavení výšky, přičemž sedák i podnožka jsou pohodlné, a ani po mnoha hodinách sezení netlačí.