ZDRAVÍ A KRÁSA

Aktivity, během kterých pečujeme sami o sebe, mají významný vliv na naše duševní zdraví. Rčení "Ve zdravém těle zdravý duch" to něco víc než jen heslo. Jelikož na to někdy zapomínáme, dobrá fyzická kondice je způsob, jak si udržet zdraví a krásu pro dlouhá léta. 

Jak správně pečovat o své zdraví

Zdravý životní styl se stal jedním ze symbolů posledních let. Nicméně spousta lidí neví jak, účinně dodržovat zásady zdravého životního stylu, což má velmi špatný vliv na jejich zdraví. Nadměrné množství práce a povinností, přetížení a nedostatek spánku, sedavý způsob života nebo dlouhodobé vystavení elektromagnetickému záření způsobují nadměrný stres a jsou příčinou mnoha civilizačních nemocí. Bohužel většina lidí nejedná preventivně, a o stav svého organismu se začíná zajímat až v okamžiku, kdy se objeví zdravotní problémy.

Mezitím existuje několik jednoduchých způsobů, jak zajistit, aby Vaše tělo fungovalo mnohem lépe a bezpečněji, příkladem je tedy fyzická aktivita. Na co si tedy dát pozor?

Sportujte!

O pozitivním vlivu sportu na zdraví není třeba nikoho přesvědčovat. Pravidelná fyzická aktivita je způsob, jak posílit imunitu a zlepšit celkovou kondici. Sport je skvělý pro kardiovaskulární a dýchací systém, zabraňuje totiž vadám třesu těla, stabilizuje hormony, snižuje stres a zlepšuje pohodu.

Chystáte-li se cvičit, je posilovna nebo fitness klub skvělá volba, avšak není to nutnost. Úspěšný trénink lze provádět i v pohodlí domova. Užitečné se ukazují základní tréninkové pomůcky. Na našem e-shopu si za skvělou cenu můžete pořídit i odporové gumy na cvičení, které využijete, jak k posílení horních svalových partií, tak i ke shazování přebytečných kilogramů. Gumy jsou k dispozici v různých velikostech a barvách. Doporučujeme také textilní rehabilitační pásy, které slouží jako progresivní zátěž během tréninku. Pásy a gumy jsou k dispozici i v praktických sadách.

Vybavení pro milovníky přírodní medicíny

Přírodní medicína má spoustu milovníků, kteří si cení její vliv na zdraví, kondici a krásu. Nyní je díky užitečným pomůckám mnohem snazší využívat takové alternativní metody přímo u sebe doma.

Akupresura pochází z Číny, kde se praktikuje již několik tisíc let. Tato technika je založena na cíleném tlaku na různé části těla, což podle tradiční východní medicíny může pomoci při léčbě různých onemocnění a obtíží. Skvělým pomocníkem může být akupresurní podložka a polštář značky 4FIZJO. Díky několika tisícům drobných plastových masážních hrotů nachází uplatnění například při bolestech krku, ramen, zad a páteře, bolestech hlavy, svalovém napětí, nespavosti, špatném krevním oběhu nebo dokonce při ischiasu a stresu. Produkt má potřebný certifikát a je zcela bezpečný pro použití.

Relaxační masáž pro zdraví, krásu a vitalitu

Jednoduchá masáž vám nejen přinese radost a uvolnění, ale také pozitivně ovlivní vaše tělo. Stačí použít kartáč na suchou masáž nebo masážní kartáč na hlavu. Oba druhy účinně odstraňují odumřelé kožní buňky a působí jako přírodní peeling. Zároveň stimulují krevní a lymfatický oběh a zlepšují vzhled pokožky. Zajímavým tipem je také použití speciální masážní pistole nebo ajurvédských masážních pomůcek na pokožku hlavy.

Zdraví a krása zahrnují i kvalitní spánek. Na našem e-shopu, kromě masážních pomůcek, najdete i speciální ortopedické polštáře s ergonomickým tvarem, které se přizpůsobí tvaru hlavy. Všechny naše produkty jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů, důkladně testovány a bezpečné k použití. Podívejte se na naši nabídku ještě dnes!