ZDRAVÍ A KRÁSA

Pečovat o sebe znamená pečovat o své zdraví. Rčení "Ve zdravém těle zdravý duch" je víc než jen chytlavý slogan. I když na to někdy zapomínáme, dobrá tělesná kondice je způsob, jak si udržet zdraví a krásu po mnoho let.

Jak o sebe dobře pečovat?

Životní styl, který dnes mnozí lidé vedou, má často velmi negativní dopad na zdraví. Nadměrná práce a povinnosti, únava a nedostatek spánku, sedavý způsob života nebo mnohahodinové vystavení elektromagnetickému záření způsobují nadměrný stres a jsou příčinou mnoha civilizačních chorob. Většina lidí bohužel nejedná preventivně a o stav svého těla se začne zajímat až ve chvíli, kdy se objeví nějaké zdravotní problémy.

Mezitím existuje několik jednoduchých způsobů, jak zajistit, aby vaše tělo fungovalo mnohem lépe a bezpečněji, například fyzická aktivita. Na co si dát pozor?

Sportovat!

O pozitivním vlivu sportu na zdraví není třeba nikoho přesvědčovat. Pravidelná fyzická aktivita je způsob, jak posílit imunitu a zlepšit celkovou kondici. Sport je skvělý pro kardiovaskulární a dýchací systém, zabraňuje vadám držení těla, stabilizuje hormony, snižuje stres a zlepšuje pohodu.

Pokud se chystáte cvičit, je posilovna nebo fitness klub dobrou volbou, ale není to nutnost. Úspěšný trénink lze provádět i doma. Základní tréninkové příslušenství se osvědčilo. In 4fizjo.pl si můžete pořídit cenově dostupný odporový pás na cvičení, který můžete použít k posílení horních svalových partií nebo ke shození několika přebytečných kilogramů. Gumy jsou k dispozici v různých velikostech. Doporučujeme také látkové a rehabilitační pásy, které jsou užitečné jako progresivní tréninkové zátěže. Pásky a gumy jsou k dispozici také v praktických sadách.

Řada pro milovníky přírodní medicíny

Přírodní medicína má mnoho příznivců, kteří oceňují její vliv na zdraví, kondici a krásu. Díky užitečným pomůckám je dnes mnohem snazší používat tyto alternativní metody ve vlastní domácnosti.

Akupresura pochází z Číny, kde se používá již několik tisíc let. Tato technika je založena na působení tlaku na různé části těla, což podle dálněvýchodní medicíny může vést k léčbě různých nemocí a potíží. Zde může pomoci také akupresurní podložka a polštářek 4FIZJO. Je vybaven několika tisíci malých plastových hrotů a lze jej použít v různých aplikacích.na adrese. při potížích, jako jsou bolesti krku, ramen, zad a páteře, bolesti hlavy, svalové napětí, nespavost, špatný krevní oběh a dokonce ischias nebo stres. Výrobek má potřebnou certifikaci a je naprosto bezpečný pro použití.

Relaxační masáž pro zdraví a krásu

Jednoduchá masáž vám přinese nejen spoustu zábavy a uvolnění, ale bude mít také pozitivní vliv na vaše tělo. Potřebujete pouze suchý masážní kartáč nebo kartáč určený k masáži hlavy. Obě čistí od odumřelé kůže tím, že působí jako přírodní exfoliátor. Stimulují také krevní a lymfatický oběh a zlepšují vzhled pokožky. Zajímavým nápadem je také použití speciální masážní pistole nebo ájurvédských masážních přístrojů na pokožku hlavy.

Zdraví a krása je také o správném spánku. In 4fizjo.kromě masážních pomůcek si můžete zakoupit také speciální tvarované ortopedické polštáře, které se přizpůsobí tvaru vaší hlavy. Všechny naše výrobky jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů, testovány a bezpečné pro použití. Využijte naši nabídku!