Podložky na cvičení

Podložka na cvičení je základní sportovní pomůcka, bez které je obtížné vytvořit si ideální podmínky pro domácí trénink. Umožňuje nejen snadnější, ale i bezpečnější provádění mnoha cviků. Zajišťuje také větší pohodlí během tréninku, která vyžadují ležení na břiše nebo na zádech. V našem obchodě najdete široký výběr pohodlných podložek, se kterými si vytvoříte ideální podmínky pro domácí fitness trénink, zacvičíte si na čerstvém vzduchu nebo si je vezmete s sebou na jógu. Podívejte se, co jsme pro vás připravili!

Podložka na jógu a fitness - k čemu je dobrá?

Všechny typy pěnových podložek, které jsou neodmyslitelně spojené s cvičením doma nebo v posilovně, plní velmi důležitou funkci. Mohou výrazně ovlivnit bezpečnost při provádění některých cviků:

Protiskluzové povrchy podložek usnadňují udržení rovnováhy i v náročných pozicích. Protiskluzová úprava zároveň zajišťuje, že podložka pevně drží na místě a neposouvá se, což umožňuje provádět jednotlivé cviky v bezpečnějších podmínkách.

Podložky s dobrými tlumicími vlastnostmi poskytují cvičící osobě dodatečnou ochranu. Pokud dojde k náhodnému zakopnutí, pád nebude tak nebezpečný pro svaly a klouby, jako by tomu bylo při dopadu na tvrdý povrch.

Profesionální podložka na fitness cvičení navíc poskytuje tepelnou izolaci. Cviky prováděné vleže mohou být rizikové, pokud se zpocené tělo dostane do kontaktu se studeným, tvrdým podkladem. Pěnové podložky na cvičení, puzzle podložky a podobné doplňky zajišťují uživateli také tepelný komfort.

Podložka na cvičení 4FIZJO

V naší nabídce najdete několik typů tréninkových podložek, se kterými bude váš trénink nejen pohodlnější, ale také efektivnější: 

Podložka na jógu TPE 4 mm – Tento typ podložky poskytuje pohodlnou, lehkou a účinnou ochranu před tvrdou podlahou. Její tloušťka činí 4 mm a je dostupná v různých barevných provedeních. Neobsahuje latex ani PVC, což ji činí ideální volbou pro osoby s alergiemi. Díky praktickému popruhu lze podložku snadno přenášet. Je to lehká a profesionální podložka, která vám jógu zpříjemní!

Podložka TPE 6 mm – o něco silnější verze předchozí podložky. Protiskluzový povrch zajišťuje, že podložka zůstane pevně na svém místě a neklouže pod rukama či nohama. Absence PVC a latexu snižuje riziko alergických reakcí. Pokud hledáte podložku, která je komfortní, bezpečná a její tloušťka přesahuje základní 4 mm, pak je tento model ideální volbou. Díky své velké oblibě je běžně využívána i ve fitness centrech. Během tréninku poskytuje optimální ochranu i pohodlí a skvěle se hodí pro domácí posilovnu. Stejně jako předchozí model ji lze snadno upevnit pomocí speciálního popruhu.

Podložka na cvičení NBR 1 cm – ideální volba pro intenzivnější tréninky. Díky materiálu NBR a vynikajícím zvukově izolačním vlastnostem poskytuje skvělou ochranu při skocích a dynamických cvičeních, která mohou způsobovat hluk. Protiskluzový povrch umožňuje bezpečný a pohodlný trénink i při vysoké intenzitě přímo v domácím prostředí.

Přenášení podložky je velmi snadné nejen díky praktickému popruhu, ale také ochrannému obalu, který k produktu obdržíte zdarma.V naší nabídce najdete také speciální puzzle podložky pro větší tréninkové plochy.Vyberte si podložku podle svých potřeb, aby vám co nejlépe usnadnila váš obvyklý trénink a zároveň výrazně zvýšila jeho bezpečnost.

Cviky v leže- kvalitní podložka na cvičení je základ

Klíčem k správné technice provádění jednotlivých cviků je komfort a bezpečnost. Pokud je například činka položená na bocích příliš těžká a při ležení na zádech při posilování hýžďových svalů tlačí lopatky do podlahy, utrpí tím samotná technika. V důsledku toho mohou být výsledky cvičení slabší nebo se dostaví později, než by bylo možné. Proto je důležité zajistit si při tréninku optimální podmínky.

Bez ohledu na to, zda se rozhodnete pro jógu, silový trénink, funkční trénink nebo pilates, podložka Vám umožní provádět cviky co nejefektivněji. Jedná se o poměrně malou investici, která Vám poskytne mnohem lepší možnosti a výrazně vyšší bezpečnost při cvičení.

Zdraví a bezpečí s 4FIZJO

Na našem e-shopu najdete pouze ověřené a testované produkty, které jsou navrženy tak, aby zlepšily váš komfort, techniku i bezpečnost při cvičení. Prohlédněte si naši nabídku a objevte cvičební pomůcky, díky nimž posunete své tréninky na vyšší úroveň.

Nezapomeňte také na produkty, které vám pomohou s efektivnější regenerací, a tím přispějí k lepším a uspokojivějším výsledkům vaší práce na těle i kondici.

Děláme vše pro to, abychom vás podpořili na cestě ke zdraví a lepší pohodě!

ČASTO KLADENÉ DOTAZY