Podložky na jógu

Pocházející z Indie jóga, se stala pevnou součástí západní kultury a mnoho lidí si tuto praxi oblíbilo – ať už při lekcích ve fitness klubech a studiích, nebo v pohodlí domova. K tomu, aby byl trénink pohodlnější a efektivnější, se často hodí různé doplňky, přičemž jedním z nejdůležitějších je právě podložka na jógu. Ta představuje nejjednodušší způsob, jak zvýšit komfort při cvičení. Nacházející se v naše nabídce podložky na jógu jsou vysoce kvalitní produkty, které Vám pomohou zlepšit Váš trénink, zvýšit bezpečnost a zefektivnit cvičení. Nabízíme podložky určené jak pro pokročilé jogíny, tak i pro úplné začátečníky. Prohlédněte si naši nabídku a vyberte si tu nejlepší podložku přesně dle svých potřeb!

Proč cvičit jógu? 

Jóga je skvělou formou pohybu, která je vhodná pro lidi všech věkových kategorií, bez ohledu na to, zda vedou sedavý či aktivní životní styl. Pravidelné cvičení jógy posiluje svaly těla, pomáhá zklidnit mysl a redukovat stres po náročném dni. Výzkumy totiž ukazují, že pravidelné praktikování jógy snižuje hladinu kortizolu (hormonu stresu) a pomáhá také při snižování vysokého krevního tlaku. Jóga je navíc účinnou pomocí při léčbě nespavosti.

Správně zvolené ásany pomáhají proti bolestem zad, hlavy a dalším neduhům. Jóga nejen posiluje tělo, ale také přispívá k vnitřnímu klidu a rovnováze. Klíčem k úspěšnému cvičení je zajistit si vhodné podmínky, které umožní plnou koncentraci. Kvalitní podložka na jógu vás izoluje od chladného povrchu a poskytuje potřebnou stabilitu.

Jóga pomáhá rovněž při zmírnění bolestí i v jiných částech těla a podporuje zlepšení mobility i celkové postavy. Proto je správná podložka na jógu neocenitelným pomocníkem i pro ty, kteří si stanovili cíle spojené s hubnutím nebo formováním postavy.

Jakou podložku na jógu najdete v naše nabídce?

Podložky na jógu z naší nabídky by měly být nepostradatelnou součástí každého tréninku. Díky svým protiskluzovým vlastnostem zvyšují bezpečnost při cvičení a umožňují plynulé a nerušené praktikování jógy.

Dobře zvolená podložka na jógu poskytuje potřebné odpružení a zabraňuje klouzání během cvičení. Chcete-li s jógou začít, je kvalitní podložka naprostým základem. Na našem e-shopu naleznete širokou škálu podložek, mezi kterými jistě objevíte tu, která splní všechny vaše požadavky.

Jak si vybrat podložku na jógu?

Podložka na jógu ovlivňuje jednotlivé prvky tréninku a často napomáhá ke správnému provedení cviků. Proto je její výběr velmi důležitý. Podložky na jógu z naší nabídky se vyznačují vysokou univerzálností, takže snadno najdete tu pravou, která splní vaše potřeby. Na co se tedy zaměřit při výběru?

Tloušťka podložky na jógu

Cvičíte-li jógu v pohodlí domova, skvělou volbou mohou být profesionální podložky s tloušťkou 1,5 cm. Tyto silnější podložky poskytují vynikající odpružení a vysoký komfort při provádění ásan, což zajišťuje pohodlí i bezpečnost. Pro ty, kteří dávají přednost praktikování jógy ve studiu, jsou vhodnější tenčí podložky, například s tloušťkou 1 cm. Ty jsou lehčí a snadno přenosné, což usnadňuje jejich přepravu mezi domovem, prací a studiem.

Milovníkům jógy na cestách doporučujeme cestovní podložky o tloušťce 0,6 cm. Díky své lehkosti a kompaktním rozměrům se snadno vejdou do zavazadla a umožní vám praktikovat jógu kdekoliv na světě. S touto podložkou se váš trénink stane součástí každé cesty!

Kvalita je základ

Každá podložka na jógu v naší nabídce je vyrobena ze speciální termoplastické pěny, přičemž jednotlivé modely se liší svou tloušťkou i druhem pěny. Používáme například TPE pěnu nebo NBR, která se vlastnostmi podobá přírodnímu kaučuku a zachovává většinu jeho předností. Kaučukové podložky na jógu patří mezi nejoblíbenější volby jogínů, a to díky svým výjimečným vlastnostem:

Výborná přilnavost k podkladu,

Skvělá absorpce vlhkosti,

Možnost použití v různých prostředích,

Vysoký komfort a bezpečnost při cvičení,

Přírodní složení bez toxických látek.

Podložky na jógu z TPE pěny se vyznačují:

Vysokou pružností a elasticitou,

Výbornou přilnavostí, díky které se během tréninku nerolují, neshrnují ani neposouvají,

Odolností vůči vysokým i nízkým teplotám, což zaručuje, že nezmění své vlastnosti ani při letních vedrech, ani při zimním mrazu.

Vedle kaučukových modelů nabízíme i ekologické korkové podložky. Korková podložka poskytuje komfortní cvičení, ale může mít o něco kratší životnost než ty klasické modely. Profesionální podložka z přírodních materiálů by však měla být kvalitně zpracovaná, aby vydržela dlouhé roky pravidelného používání.

Další vlastnosti podložky na jógu 

Pokud s jógou teprve začínáte, je důležité zvolit podložku, která nabízí dobrou amortizaci a vysokou přilnavost. Protiskluzová podložka na jógu pevně přilne k podlaze a nebude se rolovat ani posouvat během cvičení.Díky svým vlastnostem vám také zabrání sklouznutí při provádění pozic, jako je například pes hlavou dolů. Tím zajistí, že vaše cvičení bude nejen pohodlné, ale především bezpečné. Správně zvolená podložka vám pomůže získat jistotu a stabilitu během tréninku, což je pro začátečníky klíčové.

Protiskluzový povrch 

Kvalitní podložka na jógu je vybavena protiskluzovou vrstvou, která je nezbytná pro bezpečné a pohodlné cvičení. Některé jógové pozice mohou způsobit, že podložka sklouzává pod rukama nebo nohama, což je nejen nepohodlné, ale může to být i nebezpečné.

V našem sortimentu naleznete podložky, které díky své protiskluzové úpravě poskytují maximální stabilitu a bezpečí při tréninku. Díky těmto vlastnostem si můžete být jistí, že váš trénink proběhne bez rušivých momentů, a vy se budete moci plně soustředit na své cvičení.

Jóga na cestách

Při výběru podložky na jógu nezapomeňte zvážit i to, zda je dostatečně kompaktní a pohodlná pro cestování. Důležitými faktory jsou nejen velikost, ale také hmotnost, tloušťka a dodatečné příslušenství, jako je popruh na rameno nebo obal, které usnadní její přenos.

Podložky na jógu z naší nabídky jsou vybaveny těmito praktickými doplňky, takže je snadno vezmete s sebou kamkoliv, ať už do fitness klubu, na cvičení v přírodě, nebo na cestu. Díky tomu můžete jógu praktikovat kdekoliv a kdykoliv, aniž by to pro Vás bylo nepohodlné.

Podložka na jógu od 4FIZJO - poznejte opravdovou kvalitu

Podložky na jógu, které naleznete v našem obchodě, neobsahují žádné nebezpečné nebo škodlivé látky, jako je například PVC. Jsou bezpečné i pro osoby trpící alergiemi, protože neobsahují latex. Materiál podložek je plně bezpečný a komfortní, a to i při přímém kontaktu s pokožkou. Nezpůsobobí podráždění, zarudnutí ani alergické reakce.

Snažíme se zajistit, aby každá podložka na jógu v našem obchodě byla nejen pohodlná na používání, ale i bezpečná. Dbáme také na ochranu životního prostředí, a proto jsou naše podložky vyrobeny z materiálů, které jsou šetrné k přírodě. Tímto způsobem si můžete být jisti, že nejen pečujete o své tělo, ale i o naši planetu.

Podložka na jógu – používejte libovolně

Název "podložka na jógu" může naznačovat, že je určena výhradně pro tento jeden druh sportu. Avšak tuto podložku můžete s úspěchem využít i při jiných typech cvičení. Podložky jsou skvélé nejen pro jógu, ale i pro různé silové a kardio cvičení, včetně tabaty.

Pomáhají také při efektivním tréninku pilates a poskytují pohodlí při protažení svalů. Při výběru podložky dbejte na její tloušťku, pokud ji plánujete používat i pro jiné typy cvičení, aby byla co nejvíce přizpůsobena vašim potřebám.

Podložka na jógu vhodná k meditaci

Spousta lidí, kteří pravidelně cvičí jógu, se také věnují meditaci. Obě praktiky mají své kořeny ve východní filozofii a přinášejí tělu i mysli mnoho výhod. Jóga, která pozitivně ovlivňuje fyzickou kondici, a meditace, která pomáhá snížit stres, si určitě vzájemně doplňují.

Meditace vyžaduje maximální soustředění a schopnost odříznout se od rušivých podnětů. Podložka na jógu je v tomto ohledu velkým pomocníkem. S její pomocí se nemusíte obávat chladného povrchu ani nerovností na zemi. Ať už meditujete doma nebo venku, podložka vám umožní se plně soustředit a vychutnat si klid a rovnováhu.

Zacvičte si jógu s 4FIZJO!

Na našem e-shopu najdete designové podložky na jógu, které nejen splňují požadavky na tloušťku a bezpečnost, ale jsou také dostupné v široké škále krásných barev. Cvičení tak bude nejen bezpečné, ale i příjemné, a to díky podložce, která vám zajistí pohodlí a stabilitu.

Máte-li alergii, nebojte se. V naší nabídce máme podložky, které neobsahují žádné materiály, které by mohly vyvolat alergické reakce. Jsou také voděodolné a snadno se čistí pomocí základních čisticích prostředků. Můžete se spolehnout, že v těchto produktech nezůstávají žádné nebezpečné mikroorganismy, jako jsou roztoči, plísně nebo jiné biologické činitele.

Podložky v našem obchodě také zaručují dobrou přilnavost, což činí cvičení bezpečnějším a stabilnějším. S naší podložkou si můžete cvičení užívat bez obav, i pokud jste vyšší postavy. Většina našich podložek měří 180-183 centimetry, což je ideální i pro osoby s výškou až 2 metry. Není stanovena žádná dolní hranice výšky pro používání podložky, takže je vhodná pro každého.

Hledáte-li kvalitní podložky, doporučujeme kaučukové podložky z TPE nebo podložky vyrobené z pěny NBR, které jsou skvělé pro bezpečné a pohodlné cvičení. Začněte cvičit jógu ještě dnes, vaše tělo a mysl vám za to poděkují. Vyberte si podložku, která je vyrobena z bezpečných a šetrných materiálů, odpovídá vaší výšce a typu cvičení. A nezapomeňte prozkoumat i další kategorie v našem obchodě, kde najdete kvalitní pomůcky na jógu, které Váš trénink zpříjemní, jako jsou jógové bloky, popruhy a obruče. Na 4FIZJO vždy najdete nejvyšší kvalitu!