Sensomotorický polštář PRO+ 4FIZJO

Sensomotorický polštář PRO+ 4FIZJO

Trávíte většinu dne vsedě – u počítače v kanceláři nebo na pohovce při sledování oblíbeného seriálu? V takových situacích se vyplatí pořídit si pomůcku, která vám pomůže zlepšit držení těla a posílit svaly páteře. Senzorický polštář 4FIZJO PRO+ (známý také jako senzomotorický disk nebo rehabilitační disk) je nezbytnou součástí vybavení každého fyzioterapeuta. Ale nejen to! Běžně se používá při hodinách jógy a pilates. Je také ideální pro použití v domácím prostředí. Pokud tedy hledáte účinný způsob, jak zlepšit kvalitu svého života, senzomotorický polštář je určen právě pro vás!

Nafukovací rehabilitační disk PRO+

Senzomotorický polštář 4FIZJO je navržen pro trénink rovnováhy, stabilizace a pohybové koordinace. Podívejte se na parametry a vyberte si disk, který dokonale vyhovuje vašim potřebám.

Parametry:

✔️ Materiál: PVC

✔️ Průměr: 33 cm

✔️ Součástí balení je ruční pumpa

✔️ Zdravotnický výrobek ✅

Rehabilitační polštář – neocenitelný při práci u stolu

Hodinové sezení u pracovního stolu s očima upřenýma na monitor počítače může vést k mnoha zdravotním problémům. Některé z těchto problémů ovlivňují zrak, jiné pohodu a pohybový aparát. V souvislosti se senzorickým polštářem je důležité zmínit obtíže spojené s páteří. Abychom předešli přetížení zad, měli bychom si v kanceláři zajistit vhodné pracovní podmínky. Když mluvíme o vhodných podmínkách, máme na mysli nestabilní povrch, který nutí svaly pracovat, koriguje držení těla a zajišťuje rovnoměrné zatížení páteře. Jako podložka na židli se osvědčuje nafukovací senzorický polštář.

Senzorický polštář PRO+ 4FIZJO

✅ Posiluje zádové svaly a stabilizuje páteř – při sezení na polštáři jsou břišní svaly neustále napjaté, což pomáhá udržovat vzpřímené držení těla.

✅ Zvyšuje stabilitu – senzorický polštář je ideální pro trénink rovnováhy. Stání na něm a provádění polovičních dřepů nebo balančních cvičení zlepšuje motorickou koordinaci a stabilitu kloubů. Cvičení s diskem se doporučuje i pro starší osoby.

✅ Zlepšuje krevní oběh – disk má dva typy povrchu. Jedna strana je hladká s malými hrbolky a druhá masážní a stimulační s dlouhými výstupky, které působí jako akupresura a přinášejí úlevu unaveným nohám.

Jak správně nafouknout senzomotorický disk?

Abychom mohli odpovědět na tuto otázku, je potřeba nejprve pochopit funkci cvičebního disku. Ať už na něm sedíte, stojíte, klečíte nebo děláte kliky, nejdůležitější funkcí polštáře je vyvést tělo z rovnováhy.

Při nafukování polštáře je důležité, aby byl nafouknutý tak, že při aktivitě, například při stání na něm, vaše nohy neztratily kontakt se zemí. Zároveň by polštář neměl být příliš nafouknutý, protože by ztratil svůj tvar a začal připomínat spíše míč než disk.

Kontraindikace

Před použitím senzorického polštáře se doporučuje konzultace s lékařem, zejména pokud trpíte:

• bolestí při cvičení,
• akutními stavy, jako jsou čerstvě podvrtnuté klouby nebo zlomeniny,
• zánětem kloubů nebo okostice,
• otoky,
• závratěmi.