Senzomotorický polštář MED+ 4FIZJO

Senzomotorický polštářek MED+ 4FIZJO

Trávíte většinu dne v sedě – u počítače v kanceláři nebo na pohovce při sledování oblíbeného seriálu? V takových situacích se vyplatí pořídit si pomůcku, která vám pomůže zlepšit držení těla a posílit svaly páteře. Senzorický polštář MED+ 4FIZJO (známý také jako senzomotorický disk nebo rehabilitační disk) je nezbytnou součástí vybavení každého fyzioterapeuta. Ale nejen to! Běžně se používá na hodinách jógy a pilates. Je také ideální pro použití v domácnosti. Pokud tedy hledáte účinný způsob, jak zlepšit kvalitu svého života, je senzomotorický polštář určen právě pro vás!

Nafukovací rehabilitační disk MED+

Senzomotorický polštář 4FIZJO je navržen pro trénink rovnováhy, stabilizace a pohybové koordinace. Podívejte se na parametry, abyste si mohli vybrat disk dokonale vyhovující vašim potřebám.

Parametry:

✔️ Materiál: PVC

✔️ Průměr: 33 cm

✔️ Součástí balení: ruční pumpička

✔️ Zdravotnický výrobek ✅

Rehabilitační polštářek – neocenitelný při práci u stolu

Hodinové sezení u pracovního stolu s očima upřenýma na monitor počítače může vést k mnoha zdravotním problémům. Některé z možných vedlejších účinků se týkají zraku, jiné pohody a pohybového aparátu. V souvislosti se smyslovým polštářem stojí za to zaměřit se na obtíže spojené s páteří. Abychom předešli přetížení zad, měli bychom si v kanceláři zajistit speciální pracovní podmínky. Když mluvíme o speciálních podmínkách, máme na mysli nestabilní povrch, který nutí svaly pracovat, koriguje držení těla a zajišťuje rovnoměrné zatížení páteře. Nafukovací senzorický polštářek bude skvělou pomůckou jako překrytí na židli.

Senzorický polštář MED+ 4FIZJO

✅ Posiluje zádové svaly a stabilizuje páteř – při sezení na polštáři jsou břišní svaly neustále napjaté, což pomáhá udržovat vzpřímené držení těla.

✅ Zvyšuje stabilitu – senzorický polštářek je ideální pro trénink rovnováhy. Stání na něm a provádění polovičních dřepů nebo balančních cvičení zlepšuje motorickou koordinaci a stabilitu kloubů. Cvičení s diskem se doporučuje i pro starší osoby.

✅ Zlepšuje krevní oběh – disk je vybaven dvěma typy povrchu. Jedna strana je hladká s malými reliéfy a druhá je masážní a stimulační s dlouhými drážkami, které působí jako akupresura a přinášejí úlevu unaveným nohám.

Jak správně nafouknout senzomotorický disk?

Jak správně nafouknout rehabilitační polštářek? Abychom mohli odpovědět na tuto otázku, je důležité nejprve pochopit funkci cvičebního disku. Ať už na něm sedíte, stojíte, klečíte nebo děláte kliky, nejdůležitější funkcí polštáře je vyvést tělo z rovnováhy.

Při nafukování polštáře mějte na paměti dvě věci. Zaprvé, nafoukněte jej tak pevně, aby se při aktivitě, například při stání na něm, nedotýkal země. Zadruhé, polštář příliš nenafukujte. Pokud je příliš nafouknutý, ztrácí svůj tvar a začíná připomínat spíše míč než disk.

Kontraindikace

Před použitím senzorického polštáře je vhodné poradit se s lékařem, zejména pokud trpíte:

• bolestmi při cvičení,
• akutními stavy, jako jsou čerstvě podvrtnuté klouby nebo zlomené kosti,
• záněty kloubů nebo okostice,
• otoky,
• závratěmi.