Hrazda do dveří
4FIZJO pull-up bar černá a červená
4FIZJO nastavitelná pull-up tyč
Tyč na přítahy je ideální volbou nejen pro lidi, kteří již posilují a chtějí se zaměřit na budování svalů horní části těla. Pokud s fyzickou aktivitou teprve začínáte, bude pro vás pull-up bar také trefou do černého. Umožní vám ještě rychleji posílit záda, ramena, hrudník a břicho a v další fázi efektivně budovat svaly.
Díkyjednoduché montáži, robustní a pevné konstrukci a kompaktním rozměrům je ideální pro použití v každé domácnosti.
4FIZJO nastavitelná posilovací tyč
Tréninková tyč na přítahy je ideálním vybavením pro trénink v domácí posilovně. Zkontrolujte parametry zařízení a vyberte si takové, které splní vaše očekávání.
✔️ Materiál: ocel
✔️ Barva: černá a červená
✔️ Délka tyče: 66-100 cm
✔️ Průměr úchopové části: Průměr rukojeti: 40 mm
✔️ Maximální zatížení: Maximální nosnost: 150 kg
✔️ Hmotnost tyče: 1,6 kg
Funkce, pro které si prodlužovací tyč 4FIZJO zamilujete
✅ S nadná instalace - jednoduše stáhněte bezpečnostní svorky a poté odšroubujte ramena tyče a nastavte délku tak, aby dokonale odpovídala šířce dveří.
✅ Protiskluzové přísavky - šestihranný tvar a prvotřídní silikon umožňují stabilní instalaci tyče i na kluzkém povrchu.
✅ Bezpečnostní svorky - zabraňují odšroubování tyče, čímž maximalizují bezpečnost při tréninku.
✅ Pohodlná úchopová část - použitá pěna se přizpůsobí tvaru ruky a neakumuluje pot.
✅ Rozmanité možnosti tréninku - vhodné rozložení pěny umožňuje trénink s širokým i úzkým rozestupem paží.
Jaké jsou účinky přítahů na vzpěračské tyči?
Vše závisí na tom, zda se rozhodnete trénovat na rozpažovací tyči s nadhmatem nebo podhmatem. Obě varianty aktivují ve větší míře různé svalové partie, takže se vyplatí oba cviky střídat.
Tréninkem na pull-up baru vyrýsujete záda, zapojíte břišní svaly a posílíte svaly paží, ramen a stehen. Tréninkem na přítahové tyči posílíte paže a ramena, rozvinete prsní svaly a vytvarujete záda.
Montáž roztahovací tyče 4FIZJO
Obáváte se, zda dokážete tyč správně namontovat? Nemějte obavy! Její montáž je snadná a intuitivní.
▶️ Odsuňte červené bezpečnostní svorky stranou.
▶️ Odšroubujte rovnoměrně oba konce tyče a přizpůsobte délku šířce rámu dveří.
▶️ Uchopte tyč uprostřed a otočte ji v opačném směru, než jak jste odšroubovali konce. Udělejte to co nejsilněji - v tomto okamžiku se tyč zaklíní do zárubně.
▶️ Zasuňte červené bezpečnostní svorky do středu tyče a srovnejte jejich zuby s odpovídajícími otvory.
▶️ Před použitím zkontrolujte, zda je tyč správně zavěšena - uchopte tyč a zavěste se na ni s pokrčenýma nohama.