Olympijské činky 4FIZJO 2 × 5 kg

Olympijské činky 4FIZJO

Efektivní silový trénink vyžaduje správné vybavení, a jedním z nejzákladnějších prvků jsou olympijské činky. Pokud hledáte kvalitní závaží pro váš trénink, jste na správném místě!

Představujeme sadu 2 olympijských činek vyrobených z litiny potažené odolnou a trvanlivou pryží. Precizní zpracování, nejkvalitnější materiály a profesionální design vám zajistí bezpečný a pohodlný trénink, ať už cvičíte kdekoli.

Olympijské činky 4FIZJO

Olympijské činky 4FIZJO jsou nezbytným vybavením pro silový trénink. Podívejte se na specifikace produktu, abyste si mohli vybrat zátěž, která nejlépe odpovídá vašim potřebám.

Parametry:

✔️ Materiál: litina s pogumovaným povrchem

✔️ Celková hmotnost: 10 kg

✔️ Rozměry: průměr: 28 cm, tloušťka: 30 mm

✔️ Průměr otvoru: 51 mm

✔️ Sada obsahuje: 2 × 5 kg

Klíčové vlastnosti olympijských činek

Tato sada olympijských činek byla navržena pro efektivní a bezpečný trénink:

▶️ Vhodné pro olympijské osy – otvory jsou přesně vyrobeny pro průměr 50 mm.

▶️ Ocelový vnitřní kroužek – chrání desku před poškozením a zajišťuje snadné nasazení a sejmutí z osy.

▶️ Litina – odolná proti korozi a mechanickému poškození.

▶️ Pryžový povrch – neklouzavý povrch chrání podlahu před poškozením a tlumí zvuky při pádu závaží.

▶️ Tři ergonomické rukojeti – umožňují snadnou manipulaci s deskou a její použití jako samostatného cvičebního nástroje.

Jak cvičit s olympijskými závažími?

Základní trénink s olympijskými závažími zahrnuje cvičení s olympijskou činkou. Můžete trénovat ve stoje nebo vleže na lavičce. Přestože jsou olympijské desky určeny pro činky, můžete s nimi cvičit i bez nich. Lehčí závaží (například do 5 kg) můžete použít jako alternativu k činkám při cvičeních, jako jsou rozpažky, mrtvé tahy nebo tlaky na lavičce.

Větší závaží lze využít pro trénink nohou a hýždí, například při dřepech a výpadech. Pokud trénujete ve dvojici, můžete použít závaží i pro cvičení planche, když si talíř položíte na záda.