Posilovací tyč na pilates s expandéry 4FIZJO černá

Posilovací tyč na pilates s expandéry 4FIZJO

Hledáte kompaktní fitness vybavení, se kterým můžete pečovat o své zdraví a kondici přímo u sebe doma? Pak jsi na správném místě! Posilovací tyč s expandéry vám umožní provádět širokou škálu různorodých cvičení, díky nimž posílíte svaly, zlepšíte pohyblivost a zvýšíte celkovou výkonnost organismu. Cvičení s expandéry je skvělou volbou i pro začátečníky v silovém tréninku. Tento univerzální nástroj bez problémů nahradí řadu posilovacích zařízení, která najdeš ve fitness klubu.

Tyč s expandéry pro pilates a fitness trénink 4FIZJO

Posilovací tyč s expandéry 4FIZJO je skvělá sportovní pomůcka. Seznamte se s jejími parametry a vyberte si ideální produkt pro své potřeby.

Parametry:

✔️ Barva: černá

✔️ Materiál expandérů: termoplastická guma

✔️ Materiál tyče: kov s vnější vrstvou z pěny EVA

✔️ Délka tyče: 90 cm

✔️ Délka expandéru: 80-210 cm

✔️ Hmotnost: 600 g

Posilovací tyč s expandéry – malé rozměry, nekonečné možnosti

Přestože je tyč kompaktní a lehká, umožňuje procvičit téměř každou svalovou partii. Díky ní můžete posílit svaly celého těla, zejména hrudník, záda, ramena a břišní svaly. S tímto jednoduchým zařízením lze provádět silový trénink, všeobecné posilování, ale i kardio cvičení. Navíc díky svým malým rozměrům a nízké hmotnosti si ji můžete vzít kamkoliv s sebou – pilates na pláži nebo protahování v přírodě? S touto tyčí můžete cvičit kdekoli a kdykoli.

Jak cvičit s posilovací tyčí s expandéry?

Cvičení s tyčí s expandéry spočívá v natahování odporových gum rukama nebo nohama, pomocí rukojetí umístěných na obou koncích zařízení. Princip expandérů je jednoduchý – čím větší odpor kladou, tím intenzivnější je námaha, a tedy i rychlejší výsledky. Zde jsou některé cviky, které můžete s tyčí provádět:

▶️ Klasické dřepy a dřepy s podřepem

▶️ Střídavé dřepy

▶️ Cviky na břišní svaly

▶️ Cviky na bicepsy a tricepsy (alternativa k činkám)

▶️ Veslování

Pravidelným prováděním těchto cviků posílíte svaly celého těla, vytvarujete postavu, zlepšíte koordinaci pohybů a zvýšíte flexibilitu i pohyblivost kloubů.

Kvalita na prvním místě!

Jak tyč, tak i expandéry jsou vyrobeny z materiálů nejvyšší kvality. Termoplastická guma se vyznačuje vysokou odolností a dlouhou životností. Vnější vrstva z pěny je mimořádně příjemná na dotek a úchopy expandérů z rukou nekloužou. Každý detail byl navržen s důrazem na pohodlí uživatele a s využitím trvanlivých materiálů. Díky tomu budou domácí tréninky nejen efektivní, ale i maximálně komfortní.