Dřevěné podpěry na kliky 4FIZJO 

Dřevěné podpěry na kliky 4FIZJO

Přemýšlíte, jak zpestřit svůj trénink, aby byl efektivnější? Vyzkoušejte dřevěné podpěry na kliky 4FIZJO, které do vašeho cvičebního plánu vnesou nové prvky - plank na úchopových madlech, L-sit nebo třeba V-sit? Díky novým cvikům zlepšíte svou kondici rychleji, posílíte svaly a zvýšíte celkovou tělesnou zdatnost. Nemusíte být profesionální sportovec ani se věnovat kalistenice, abyste naplno využili výhody, které trénink s úchopy na kliky přináší. Skvěle poslouží i těm, kteří cvičí rekreačně a chtějí posílit celé tělo.

Dřevěné podpěry na kliky 4FIZJO

Dřevěné podpěry na kliky 4FIZJO jsou ideální sportovní pomůckou pro trénink doma i v posilovně. Podívejte se na parametry produktu níže!

Parametry:

✔️ Materiál: dřevo a protiskluzová základna

✔️ Celková délka: 50 cm

✔️ Průměr rukojeti: 40 mm

✔️ Tloušťka základny: 3 cm

✔️ Nosnost: 220 kg

✔️ Součástí balení: 2 ks rukojetí s protiskluzovými omotávkami

Dřevěné podpěry na kliky – výhody tréninku

Mnoho lidí se ptá, zda je nutné používat rukojeti na kliky, když kliky lze provádět i bez vybavení. Odpověď zní: ano, stojí to za to! Trénink s rukojetěmi je nejen efektivnější, ale také bezpečnější:

▶️ Rukojeti zajišťují přirozenou polohu zápěstí, což snižuje riziko přetížení a zranění.

▶️ Cvičení na paraletkách umožňuje hlubší pohyby, což vede k rychlejšímu posílení svalů.

▶️ Podpěry na kliky aktivují více svalových skupin a zvětšují rozsah pohybu.

▶️ Úchopy pomáhají udržet stabilní a správné držení těla.

Jaké cviky lze provádět na paraletách?

Dřevěné podpěry na kliky umožňují provádění mnoha různých cviků, což přidá rozmanitost do vašeho tréninkového plánu a pomůže vám rychleji dosáhnout vašich cílů. Mezi oblíbené cviky patří:

▶️ Plank – s rukojetěmi je plank pohodlnější a provádí se s větší přesností.

▶️ L-sit – držení těla na rukojetích s nohama nataženýma dopředu.

▶️ V-sit – pokročilá verze L-situ, kde nohy vytvářejí tvar písmene V.

▶️ Stojka na rukou – rukojeti poskytují větší stabilitu a pevnost.

Bezpečnost na prvním místě

Efektivní trénink musí být především bezpečný. A právě takový bude, pokud se rozhodnete cvičit s podpěrami na kliky od 4FIZJO. Jsou vybaveny protiskluzovými podložkami ze speciální pryže, které zajišťují maximální stabilitu i při cvičení na kluzkém povrchu. Navíc pryž plní také ochrannou funkci vůči podkladu, na kterém cvičíte, jako například dřevěné podlaze v bytě.