Popruhy na jógu

Jóga je výborný způsob na zlepšení tělesné kondice. Všestranná cvičení se perfektně hodí k strečinku, avšak pravidelnost v józe má pozitivní vliv na také pohodu. Během cvičení budete potřebovat příslušenství různého druhu, k tomu patří například popruhy na jógu, které se budou obzvláště hodit k začátečníkům. 

Začínáte s jógou? Nezapomeňte na správné vybavení!

Pokud s jógou teprve začínáte, je vhodné si pořídit správné příslušenství. Především se Vám bude hodit pohodlná podložka na jógu, ale nejen ta. Správně zvolený popruh na jógu Vám usnadní provádění cviků. Velmi důležité je naučit se cviky provádět správně. Na začátku to může být náročné, a proto je použití popruhu velmi doporučeno.

Díky popruhu na jógu budete moci provádět různé varianty jednotlivých pozic, posilovat břišní svaly, protahovat nohy a také jej využijete k otevírání hrudníku. Pomůže Vám zvládnout náročnější záklony dozadu a výrazně prohloubit předklony.

Popruhy na jógu nejsou užitečné jen pro začátečníky, ale i pro pokročilé jogíny. Hodí se například při provádění ásan, jako je pozice lodi, kravského obličeje, tanečníka, psa a mnoha dalších. Jejich používání má pozitivní vliv na páteř, aniž by ji nadměrně zatěžovalo. Lze je využít i při cvičení na žebřinách, přičemž upevnění pásu na příčku je velmi snadné. Můžete s ním také svázat podložku na jógu nebo spojit bloky či jiné pomůcky.

Jak správně vybrat popruh na jógu?

Při výběru jóga pásu je důležité zohlednit své individuální potřeby. Pro osoby s citlivou pokožkou mohou být některé pásy příliš drsné, což spíše překáží, než pomáhá při tréninku. Prvním kritériem při výběru by proto měl být materiál, ze kterého je pás vyroben.

Popruh na jógu je tvořen pevně tkaným a odolným popruhem, k jehož výrobě se používají syntetická nebo přírodní vlákna. Na jednom konci je opatřen kovovou sponou, kterou se provléká druhý konec pásu. To umožňuje snadné uchycení například kolem nohy nebo jiné části těla při předklonu a protahování. Důležité také je, že lze tuto sportovní pomůcku snadno přizpůsobit tvaru těla. Máte-li pokožku náchylnou k oděrkám, doporučuje se zvolit model vyrobený z kvalitní bavlny.

Důležitá je také šířka popruhu – širší pás pomáhá zabránit zařezávání materiálu do kůže. Neméně podstatná je i správná délka. Pro vyšší osoby jsou vhodnější delší pásy. Na 4fizjo.cz najdete pásy v různých velikostech, takže si snadno vyberete ten správný. Dáváte přednost elegantní černé, nebo spíše pastelovým odstínům? Bez problému si zvolíte barvu, která odpovídá Vašemu stylu.

Vysoce kvalitní popruhy na jógu

Jóga s použitím popruhu přináší výrazně vyšší komfort při cvičení. Usnadňuje harmonii pohybů a zlepšuje kontrolu nad tělem. Správně zvolený pásek Vám umožní cítit se pohodlně i při náročnějších cvicích. Pokud si popruh upevníte kolem nohy nebo ruky, pomůže Vám stabilizovat pozici. Místo soustředění na rovnováhu se tak můžete plně zaměřit na co nejpřesnější provedení jednotlivých ásan. Popruh zároveň slouží jako skvělá opora při složitějších pozicích. Zajišťuje plynulejší pohyb a zároveň pomáhá předcházet zraněním.

Na 4fizjo.cz nabízíme našim zákazníkům jen vysoce kvalitní popruhy na jógu. Vyplatí se vsadit na osvědčená řešení! V naší nabídce najdete pásy z hustě tkané bavlněné látky s vysokou odolností. Díky pevnému výpletu mají nízkou tloušťku, ale zároveň dostatečnou tuhost. Speciální kovové přezky ve tvaru D-ring zajišťují pevné uchycení pásu a snadnou regulaci jeho délky. Prohlédněte si naši nabídku!