Koordinační tréninkový žebřík 4FIZJO

Koordinační tréninkový žebřík 8 m 4FIZJO pro fotbal a běh

Pohybová koordinace je dovednost, která je užitečná nejen na hřišti nebo v tělocvičně, ale také v každodenním životě. Umožňuje efektivní pohyb, rychlejší reakce na změny prostředí a snížení rizika zranění. Ačkoli to může působit jako vrozený talent, koordinaci lze rozvíjet pravidelným tréninkem. Žebřík pro trénink koordinace 4FIZJO je jedním z nejlepších nástrojů, které vám pomohou zlepšit obratnost, rychlost a rovnováhu – bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Tento tréninkový žebřík můžete využít při jakémkoli sportu, uvnitř i venku, a také při rehabilitaci.

4FIZJO žebřík pro trénink koordinace

Tento žebřík běžně používají fotbalisté, atleti nebo tanečníci. Podívejte se na parametry a vyberte si tréninkový žebřík 4FIZJO, který bude dokonale odpovídat vašim potřebám a pomůže vám zvýšit sportovní výkonnost.

Parametry:

✔️ Barva: žlutá

✔️ Materiál: polyester

✔️ Délka: 8 m

✔️ Rozměry příčky: 42 × 3 × 0,4 cm

✔️ Počet příček: 16 ks

✔️ Nastavitelná vzdálenost mezi příčkami: ano

✔️ Hmotnost: 890 g

✔️ Součástí balení: pouzdro na přenášení

Výhody koordinačního tréninkového žebříku 4FIZJO

✅ Rozvíjí klíčové motorické dovednosti u dětí i dospělých. Ideální pro zlepšení rychlosti, obratnosti a celkové pohybové koordinace.

✅ Vzdálenost mezi příčkami lze nastavit podle potřeby a druhu cvičení.

✅ Koordinační žebřík je vhodný i pro rehabilitační cvičení po úrazech nebo operacích, kdy podporuje zotavení.

✅ Trénink s žebříkem nevyžaduje mnoho prostoru – stačí pár metrů volného místa pro efektivní cvičení kdekoli.

Koordinační žebřík při fotbalovém tréninku

Fotbalisté, kteří mají své tělo plně pod kontrolou, se dokážou rychleji vyhnout soupeřům a lépe využívat svou obratnost na hřišti. Tréninkový žebřík je nezbytnou součástí fotbalového tréninku, protože pomáhá zlepšit reakční dobu, zrychlit krok a získat lepší kontrolu nad pohybem. Pravidelné cvičení s žebříkem zvyšuje efektivitu tréninku, což se následně projeví ve výkonech během zápasů.

Koordinační žebřík je neocenitelným nástrojem pro zlepšení rychlosti reakce, dynamiky pohybu a celkové kondice. Cvičení s ním je více než jen běh mezi příčkami – je to všestranný trénink, který zapojuje celé tělo.