Sada 3 gumiček pro cvičení prstů 4FIZJO

Jak posílit sílu úchopu nebo obnovit kondici ruky po úrazu, mrtvici nebo operaci? Pomůže vám malé, kompaktní zařízení, které snadno vejde do kapsy. Sada 3 posilovacích gumiček na prsty, ruce a zápěstí 4FIZJO je nepostradatelnou pomůckou pro každodenní trénink, rehabilitaci i prevenci po úrazech. Díky ergonomickému tvaru se skvěle hodí pro ruce žen, mužů, dětí i starších lidí. Pečujte o své svaly prstů s odporovými gumičkami 4FIZJO, ať jste kdekoli.

Zařízení pro trénink, protahování prstů a procvičování svalů rukou

Pravidelné cvičení s gumičkami 4FIZJO zvyšuje sílu úchopu, flexibilitu a pohyblivost kloubů. Prohlédněte si parametry gumiček a přizpůsobte si je svým potřebám.

Parametry

✔️ Barva: zelená, šedá, černá

✔️ Materiál: latex

✔️ Odpor: 1-3 kg (lehký), 3-4 kg (střední), 4-5 kg (těžký)

Pro koho jsou gumy na cvičení prstů a rukou vhodné

✅ Podpora rehabilitace – Pomáhají zlepšit kondici po mrtvici, úrazu nebo operaci ruky. Vhodné pro osoby trpící přetížením zápěstí, tenisovým loktem nebo revmatickými onemocněními (např. artritidou).

✅ Posilování svalů prstů a rukou – Skvělá volba pro sportovce, zejména horolezce.

✅ Prevence – Ideální pro lidi, kteří denně pracují na počítači nebo vykonávají činnosti vyžadující přesnou práci rukou.

4FIZJO gumy na cvičení prstů: 3 barvy – 3 úrovně odporu

Tato sada gumiček nabízí tři různé úrovně odporu, barevně odlišené pro snadnou orientaci a postupné zvyšování intenzity cvičení. Díky tomu si můžete cvičení přizpůsobit svým potřebám.

▶️ Zelená (1-3 kg) – Pro začátečníky, děti a seniory. Optimální odpor pro ty, kteří začínají s rehabilitací.

▶️ Šedá (3-4 kg) – Pro středně pokročilé uživatele, kancelářské pracovníky a příležitostné cvičence.

▶️ Černá (4-5 kg) – Pro pokročilé uživatele, kteří pravidelně sportují. Ideální pro prevenci zranění a sportovních úrazů.

Sada 3 elastických gum 4FIZJO – cvičte kdekoli

Odporové gumy 4FIZJO jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů. Jsou lehké a kompaktní, takže je můžete snadno vzít s sebou kamkoli – do práce, na procházku nebo na dovolenou.

Cvičení s gumami 4FIZJO je jednoduché a účinné. Stačí si nasadit gumičky na prsty a provádět protahovací pohyby. Začněte s nejmenším prstem a postupně přecházejte k ostatním prstům až k palci. Klíčem k úspěchu je pravidelnost – cvičte s odporovými gumičkami každý den nebo alespoň několikrát týdně. Dbejte také na správnou techniku – udržujte pohyby plynulé a kontrolujte svalové napětí.