Kettlebell s nastavitelnou hmotností 4FIZJO 2-12 kg

Posílení svalů, štíhlejší postava, zvýšení síly a vytrvalosti – zní to dobře, že? A to nejlepší teprve přichází! Abyste toho všeho dosáhli, nemusíte trávit hodiny v posilovně a používat spoustu vybavení. Stačí využít nastavitelný kettlebell, který vám umožní aktivovat téměř všechny svaly v těle. Díky nastavitelné hmotnosti od 2 do 12 kg můžete každý cvik, bez ohledu na vaši úroveň, provádět s jediným kettlebellem. Jednoduchým pohybem změníte hmotnost a můžete začít trénovat!

4FIZJO nastavitelný kettlebell 2-12 kg

Kettlebell 4FIZJO s nastavitelnou hmotností je ideálním vybavením pro silový trénink jak v posilovně, tak doma. Podívejte se na parametry produktu a vyberte si kettlebell, který bude přesně vyhovovat vašim potřebám.

Parametry produktu:

✔️ Rozsah zatížení: 2-12 kg

✔️ Rozměry: 30 × 21 cm

✔️ Rozměry podstavce: 18 × 14 cm

✔️ Šířka rukojeti: 12 cm

Inovativní systém nastavení hmotnosti

Jednou z hlavních předností kettlebellu 4FIZJO je inovativní systém nastavení hmotnosti, který vám umožní rychle a snadno měnit zátěž během tréninku. Jak to funguje? Je to jednoduché! Položte kettlebell na stojan, otočte rukojetí a zvolte požadovanou hmotnost. Poté zvedněte kettlebell – a je to! Díky tomu nebudete potřebovat několik kettlebellů o různých hmotnostech, stačí vám pouze jeden!

Výhody tréninku s kettlebellem

Kettlebell je oblíbeným vybavením mezi mnoha cvičenci, a to z dobrého důvodu. Mezi výhody patří:

✅ Posunuté těžiště, které ztěžuje cvičení a zapojuje všechny svaly, včetně těch hlubokých.

✅ Kulovitý tvar zátěže umožňuje volný pohyb bez nutnosti nastavování dráhy cvičení, jak je tomu například u činek.

✅ Ergonomická rukojeť zajišťuje pohodlný úchop jednou i oběma rukama.

✅ Zploštělá spodní část zajišťuje stabilitu a bezpečnost při cvičení.

Bezpečnost především

Správná technika a bezpečný úchop jsou klíčové pro bezpečný silový trénink. Abychom zajistili vaši bezpečnost, vybavili jsme kettlebell 4FIZJO dvěma praktickými řešeními. Ergonomicky tvarovaná rukojeť perfektně padne do ruky a je potažena protiskluzovým materiálem, který zajišťuje maximální stabilitu úchopu. To vám umožní bezpečně ovládat váhu i při provádění náročnějších cviků s vyšší zátěží.

Špičková kvalita materiálů a provedení

Nastavitelný kettlebell 4FIZJO je vyroben z litinových komponentů (vnitřní vrstva) a je pokryt několika vrstvami odolného plastu (vnější vrstva). Tento kompozitní materiál je snadno omyvatelný a také tlumí hluk při odkládání závaží. Díky těmto materiálům je kettlebell 4FIZJO extrémně odolný vůči mechanickému poškození a bude vám sloužit po mnoho let.

Trénink s kettlebellem – jedna zátěž, spousta možností!

Kettlebell je univerzální cvičební pomůcka, se kterou můžete provádět nejen silový trénink, ale také trénink vytrvalosti nebo HIIT. Pokud nevíte, jak začít, máme pro vás pár návrhů:

▶️ Cvičení pro začátečníky – dřepy s kettlebell, přítahy v předklonu, mrtvý tah s kettlebell.

▶️ Cvičení pro mírně pokročilé – švih kettlebell nad hlavou oběma rukama, tlaky nad hlavou v kleče, tlaky z lehu.

▶️ Cvičení pro pokročilé – švihy jednoruč s kettlebell, tlaky nad hlavou, přítahy jednoruč.

Výsledky tréninku s kettlebellem

Trénink s kettlebellem nejen posiluje svaly, včetně hlubokých, ale také zvyšuje fyzickou sílu, zlepšuje koordinaci, rovnováhu a tělesné uvědomění. Navíc snižuje riziko zranění při dalších trénincích. Kromě toho kettlebell pomáhá rychle spalovat tuky, díky čemuž zeštíhlíte celou postavu. Čím více svalů zapojíte, tím více kalorií spálíte – a s kettlebellem pracujete se všemi hlavními svalovými skupinami.