Opěrka pro masáž a protažení zad 4FIZJO

Opěrka pro masáž a protažení zad 4FIZJO

Diskomfort, nepříjemné napětí, bolest zad a šíje – znáte tyto příznaky? Pokud ano, určitě nezapomínejte na pravidelný strečink zádových svalů. I když je to velmi důležité, mnoho lidí tuto praxi opomíjí a zlehčuje si výhody, které s ním souvisejí. Je to ale škoda! Na strečink zádových svalů by neměli zapomínat nejen sportovci. Všichni, kteří mají sedavé zaměstnání nebo necvičí pravidelně, by se měli o své záda a páteř starat obzvlášť, aby zůstala v dobré kondici co nejdéle.

Nastavitelná pomůcka na protahování zad

Opěrka pro masáž a protažení zad 4FIZJO je skvělá sportovní pomůcka, jež vám pomůže obnovit přirozené zakřivení páteře. Podívejte se na parametry produktu a vyberte si výrobek, který splní vaše očekávání nejlépe.

Parametry:

✔️ Barva: černo-modrá

✔️ Materiál: plast

✔️ Rozměry: 38 × 24 × 2 cm

✔️ Nastavení výšky: ano, 4 úrovně

✔️ Masážní podložky: ano

✔️ Hmotnost: cca 500 g

Opěrka pro masáž a protažení zad 4FIZJO - jak funguje?

Funkce zařízení spočívá v uvolňování svalů a obnovení přirozené křivky páteře. Díky tomu strečinková cvičení zajišťují správnou pohyblivost v oblasti páteře, zmírňují chronické bolesti zad a snižují nepříjemné napětí svalů podél páteře. Navíc strečink poskytuje podporu bederní části páteře, což má pozitivní vliv na držení těla. Kromě toho je zařízení na strečink vybaveno dvěma bočními panely s výstupky pro akupresurní masáž, které poskytují masáž oblasti podél páteře. Bylo také obohaceno o pohodlný středový pás, který zmírňuje tlak na obratle.

Opěrka pro masáž a protažení zad 4FIZJO - k čemu je dobrá?

Bez váhání můžeme říci, že to stojí za to! Dlouhodobé sezení, hrbení se, nesprávné držení těla při stání nebo chůzi – zní to povědomě? To vše může nadměrně zatěžovat páteř, způsobovat svalové zkrácení a dokonce degenerace. Jak je známo, lepší je předcházet než léčit. Zejména u problémů se zády a páteří – léčba obtíží s nimi spojených není jednoduchá a obvykle je dlouhodobá. Opěrka pro masáž a protažení zad má příznivý vliv také na naši pohodu, a to nejen v souvislosti s úlevou od bolesti. Cvičení skvěle relaxují, uvolňují a snižují úroveň prožívaného stresu.

Jak bezpečně používat přístroj na protahování zad?

Používání zařízení na protahování zad je jednoduché a bezpečné. Stačí si nastavit požadovanou úroveň protažení a lehnout si na přístroj. Čtyři úrovně nastavení umožňují přizpůsobit intenzitu cvičení podle vašich potřeb:

▶️ I. stupeň (6,5 cm) – nejmírnější protažení, ideální pro začátečníky.

▶️ II. stupeň (9 cm) – středně silné protažení, vhodné pro začátečníky, kteří cvičí déle.

▶️ III. stupeň (11 cm) – intenzivnější protažení, doporučené pro středně pokročilé uživatele.

▶️ IV. stupeň (12,5 cm) – maximální protažení, určené pro zkušené uživatele.