Cvičební podložky

počet produktů: 31

Podložka na cvičení je nezbytným doplňkem, bez kterého je obtížné vytvořit dobré domácí tréninkové prostředí. Díky tomu je mnoho cvičení mnohem jednodušších, ale také bezpečnějších. Je také pohodlnější provádět cviky, které vyžadují ležení na břiše nebo na zádech. V našem obchodě najdete širokou nabídku pohodlných podložek, s nimiž si můžete vytvořit dobré prostředí pro domácí fitness cvičení, realizovat venkovní cvičení a vzít si s sebou trénink jógy. Podívejte se, co jsme pro vás připravili!

Fitness podložka - proč je nezbytná?

Všechny druhy pěnových podložek, které jsou neodmyslitelnou součástí cvičení doma nebo v tělocvičně, plní velmi důležitý úkol. Mohou významně ovlivnit bezpečnost při provádění některých cviků:

Protiskluzový povrch podložek usnadňuje udržení rovnováhy i v obtížných polohách. Protiskluzový povrch také zajišťuje, že podložka zůstane dokonale na svém místě a neklouže, takže jednotlivá cvičení lze provádět v bezpečnějším prostředí.
Podložky s dobrými tlumicími vlastnostmi navíc chrání cvičence. Pokud dojde k náhodnému zakopnutí, není to tak nebezpečné pro svaly a klouby, jako když spadnete na tvrdý povrch.
Profesionální fitness podložka poskytuje také tepelnou ochranu. Cvičení prováděná vleže mohou být nebezpečná, pokud se při nich vaše zpocené tělo dostane do kontaktu s chladem tvrdého povrchu. Cvičební pěnové podložky, puzzle a podobné doplňky chrání uživatele také z hlediska tepelného komfortu.

Cvičební podložka v obchodě 4fizjo

Nabízíme několik typů tréninkových podložek, se kterými můžete provádět mnohem pohodlnější a efektivnější trénink.

Podložka na cvičení jógy TPE 4 mm - Tento typ podložky na cvičení je velmi pohodlná, lehká a účinná ochrana proti tvrdým podlahám. Jeho tloušťka je 4 mm. Je k dispozici v různých barevných provedeních. Neobsahuje latex ani PVC, takže je vhodný pro osoby trpící různými typy alergií. Praktický popruh, na který můžete podložku připevnit, vám výrazně usnadní její přenášení z místa na místo. Jedná se o lehkou profesionální podložku, na které bude cvičení jógy ještě zábavnější!
6 mm TPE rohož - mírně silnější verze předchozí rohože. Protiskluzový povrch vám dává jistotu, že vám podložka na cvičení neunikne zpod rukou ani nohou. Absence PVC a latexu také znamená nižší riziko alergií. Pokud hledáte pohodlnou, pohodlnou a bezpečnou podložku, která je o něco silnější než minimální tloušťka 4 mm, je tento model určen právě pro vás. Jeho popularita je taková, že ho najdete téměř v každém fitness klubu. Během výcviku je to vynikající bezpečnost a pohodlí. Můžete si s ním vytvořit domácí posilovnu. Podložku lze také připevnit pomocí speciální pásky.
Podložka na cvičení NBR 1 cm - ideální podložka pro intenzivnější cvičení, protože díky materiálu NBR a vynikajícím zvukově izolačním vlastnostem poskytuje dobrou ochranu při skocích a intenzivních cvičeních, která mohou způsobovat hluk. Jeho protiskluzový povrch umožňuje i velmi intenzivní trénink doma - zcela bezpečný a pohodlný. Přenášení podložky je mnohem snazší nejen díky popruhu, ale také díky obalu, který obdržíte zdarma spolu s výrobkem.
Najdete zde také speciální skládačky pro větší tréninkové plochy.

Přizpůsobte si podložku svým potřebám, aby vám usnadnila nejčastější tréninky. Výrazně zlepšíte také jeho bezpečnost.

Cvičení vleže - dobrá podložka je nezbytná

Klíčem ke správné technice provádění jednotlivých cviků je pohodlí a bezpečnost. Pokud je váha umístěná na bedrech příliš velká a při lehu na zádech a procvičování hýžďových svalů tak zatlačuje lopatky do podložky, trpí tím technika. V důsledku toho budou účinky prováděných cvičení také slabší nebo se dostaví později, než se očekávalo. Proto je vhodné zajistit, abyste měli během školení správné příležitosti.

Ať už se rozhodnete cvičit jógu, silový trénink, funkční trénink nebo pilates, podložka vám to umožní co nejlépe. Nejde o příliš velké náklady, které vám poskytnou mnohem více možností a větší bezpečnost při cvičení.

4physio.pl - pro vaše zdraví a bezpečnost

V našem obchodě najdete pouze vyzkoušené a testované produkty určené ke zlepšení vašeho pohodlí, techniky a bezpečnosti. Podívejte se na naši nabídku a najděte si cvičební pomůcky, které posunou váš trénink na novou, vyšší úroveň. Podívejte se také na produkty, které vám umožní efektivnější regeneraci a následně lepší a uspokojivější výsledky práce na vašem těle a postavě. Jsme odhodláni vám pomoci na vaší cestě ke zdraví a lepší pohodě!

ČASTO KLADENÉ DOTAZY

Jaké jsou hlavní rozdíly mezi rohožemi TPE a NBR a v jakých situacích jsou nejvhodnější?

Podložky TPE bývají lehčí a pružnější než podložky NBR, takže jsou ideální pro jógu a pilates. Podložky NBR jsou naopak silnější a lépe tlumí, takže jsou vhodné pro vysoce intenzivní silový trénink a cvičení s velkým dopadem.

Existují speciální typy podložek určené pro konkrétní druhy cvičení, jako je pilates nebo funkční trénink??

Ano, existují speciální podložky přizpůsobené různým typům cvičení, například podložky pro pilates jsou často tenčí a pevnější pro lepší podporu, zatímco podložky pro funkční trénink jsou silnější pro větší odpružení.

Jaké jsou doporučené metody čištění a údržby podložek na cvičení, aby byla zajištěna jejich dlouhá životnost a hygiena??

Doporučuje se pravidelné čištění rohože vlhkým hadříkem a jemným čisticím prostředkem a vyvarování se dlouhodobého vystavení na slunci, které může zabránit vyblednutí a oslabení materiálu.

Nabízí obchod 4fizjo také podložky na cvičení pro osoby s omezenou pohyblivostí nebo se speciálními potřebami??

Nemám přístup k aktuální nabídce společnosti 4fizjo, ale mnoho obchodů s fitness vybavením má v nabídce podložky speciálně navržené pro osoby s pohybovým omezením, které poskytují větší stabilitu a oporu.

Jaká jsou kritéria pro výběr správné tloušťky podložky na cvičení a jaký to má vliv na pohodlí a efektivitu cvičení??

Volba tloušťky podložky závisí na typu cvičení a individuálních preferencích; silnější podložky poskytují větší odpružení a jsou vhodnější pro cvičení s vysokou zátěží, zatímco tenčí podložky poskytují lepší pocit na zemi a jsou ideální pro jógu a pilates.

Nabízí obchod 4fizjo personalizaci rohoží, například přidáním vybraných vzorů nebo barev??

Nejsem si vědom nabídky personalizace podložky v obchodě 4fizjo, ale mnoho společností vyrábějících cvičební pomůcky nabízí personalizaci výrobků, včetně výběru barev a vzorů.

Jaké další cvičební doplňky doporučujete k doplnění vybavení domácí posilovny kromě podložky na cvičení??

Doplňte své vybavení domácí posilovny o činky, posilovací gumy, fitness míč a váleček na masáž svalů, abyste zvýšili rozsah a efektivitu svého tréninku.