Příslušenství pro ruční trénink

Příslušenství pro trénink a rehabilitaci rukou má širokou škálu využití. Posilují svaly, stimulují smyslové receptory a zlepšují krevní oběh a podkožní mikrocirkulaci. Mohou být použity k léčebným a preventivním účelům. Nabízíme různé rehabilitační pomůcky - míčky, mačkátka, gumičky a smyslové hračky. Můžete je používat samostatně nebo společně. Produkty podle vašich potřeb a možností.

Indikace pro rehabilitaci ruky

Zranění a různé zdravotní potíže mohou vést k poruše motoriky rukou. Zhoršený cit a nedostatečné protažení svalů rukou. Problémy se mohou týkat také nervových nebo kostních struktur.

Cílem rehabilitace ruky je poskytnout tkáním dobré podmínky pro regeneraci a obnovit maximální možný rozsah pohybu. Je také potřebná ke zmírnění tlaku na poškozené struktury, posílení svalů a snížení bolesti. Výrazně pomáhá při každodenních činnostech, kde jsou dobré ruce velmi důležité.

Indikace k rehabilitaci ruky jsou:

• stav po mechanickém poranění,

• neurologická onemocnění (m.na adrese. stav po ischemické cévní mozkové příhodě),

• svalové přetížení,

• stav po chirurgických zákrocích na předloktí, zápěstí a ruce,

• stížnosti na bolest horní končetiny,

• ruční podmínky (m.na adrese. syndrom karpálního tunelu).

Použití těchto přístrojů je rovněž indikováno u revmatoidní artritidy, artritidy, zánětu šlach a tenisového lokte. Příslušenství pro rehabilitaci rukou lze používat i preventivně k udržení plné kondice, posílení svalů, stabilizaci kloubů a tím i k prevenci zranění.

Příslušenství pro ruční trénink

K procvičování svalů rukou lze použít různé typy zařízení. Příslušenství pro trénink rukou stimuluje smyslové receptory a posiluje a uvolňuje svaly. Zlepšení obratnosti, úchopu a motorické koordinace. Patří mezi ně rehabilitační míče, pomůcky na mačkání, speciální cvičební gumy a senzorické hračky. V naší nabídce naleznete hotové sady skládající se z několika kusů vybavení pro účinnou rehabilitaci np. sada 9 gumiček na cvičení rukou a prstů 4FIZJO. Skládá se z koleček, gumiček a gelových vajíček. Každé příslušenství má diferencovaný odpor, který zajišťuje správnou stimulaci svalů k práci a růstu.

Ruční tréninkové míče

Cvičební míče jsou silikonová zařízení na procvičování svalů rukou. Jsou malé a lehké - dokonale se přizpůsobí tvaru ruky. Díky tomu je lze použít v různých situacích - v domácnosti i mimo ni. Nabízíme míčky, které se liší tvarem, strukturou a odolností.

Rehabilitační míč

Rehabilitační míč je zdravotnický výrobek vyrobený ze zdravotně nezávadného silikonu s různým stupněm pružnosti. Může mít kulovitý nebo vejčitý tvar. Používá se ke stlačování, čímž se posiluje síla svalů ruky a předloktí a prstů. Umožňuje zapojit jednotlivé svaly nebo několik svalů najednou. Míček také pomáhá snižovat bolest a ztuhlost prstů. Balení obsahuje jeden míč nebo sadu několika míčů s různým odporem, takže rehabilitaci lze měnit a přizpůsobovat aktuálním schopnostem pacienta.

Míč s hroty

Jedná se o rehabilitační míč, který má speciální kuželovité hroty. Mají různé stupně tvrdosti, takže na tkáně vyvíjejí specifický tlak. Kromě toho ji může terapeut nebo pacient ovládat sám. Míček s hroty stimuluje nervový systém, uvolňuje svaly a má také antistresový účinek.

Senzorické míčky s hroty jsou vynikajícím doplňkem pro rehabilitaci rukou. Pomáhají obnovit funkce po úrazech a neurologických onemocněních. Jejich hnětení nejenže zajišťuje dostatečný svalový tonus, ale také vede ke stimulaci smyslových receptorů. Takový míček je také ideální pro masáž předloktí, prstů a rukou. Lze ji použít i k masáži jiných částí těla (např. zádových svalů).

Příslušenství pro ždímání - ruční ždímačky

Stlačovače rukou jsou zařízení, která posilují předloktí, zlepšují úchop a stlačování a zajišťují tak stabilitu při držení těžkých předmětů v rukou. Mohou být použity při rehabilitaci, ale i pro sportovce - zejména s činkami a vzpěrami. Pravidelný trénink s ním pomáhá zlepšit techniku a zabraňuje vyklouznutí tréninkového příslušenství z ruky.

Nabízíme ruční ždímačky 4FIZJO mají ergonomicky tvarované rukojeti. Tím je zajištěno, že svaly pracují fyziologicky a nejsou přetěžovány. Mají také funkci nastavitelného odporu. Rukojeti mají také protiskluzové podložky, takže je snadno uchopíte i zpocenými dlaněmi.

Pro trénink rukou doporučujeme také ždímače ve tvaru kola. Vyrobeno ze silikonového materiálu. Výstupky na prstech zajišťují stabilní úchop během cvičení. Stlačovače jsou malé, takže se vejdou do každé ruky. Můžete si je koupit jednotlivě nebo si vybrat výhodnou sadu, která obsahuje čtyři ždímače s různými úrovněmi odporu. Snadno je rozeznáte podle přiřazených barev: zelená (nízký odpor), modrá (střední), červená (vysoký) a černá (velmi vysoký). Sada umožňuje odstupňovat úrovně cvičení - jakmile si vaše ruka zvykne na nižší odpor, můžete začít trénovat s náročnějším mačkadlem.

Pásy na cvičení prstů

Jedná se o speciální odporové gumy, které se nosí na prstech ruky. Jejich protahování posiluje svaly rukou a stimuluje jejich růst. Je vynikajícím pomocníkem při rehabilitaci po úrazech, namoženích a mrtvicích. Ve společnosti 4FIZJO nabízíme gumové sady na cvičení prstů. Skládá se až ze 3 nástrojů s různou odolností. Mohou je používat jak zkušení lidé, tak začátečníci.

Pro seniory nebo děti jsou vhodné prstové cvičební pásky s nejnižším odporem (1-2 kg). Pro středně pokročilé nebo kancelářské pracovníky jsou vhodné modely s odporem 3-4 kg. Sportovci naopak nepochybně využijí gumy s nejvyšším odporem, tj. 4-5 kg.

Smyslové hračky

Pro rehabilitaci jsou výborné také senzorické hračky, jako je POP IT np. Antistresová senzorická hračka POP IT. Jedná se o silikonové podložky s bublinkami, které lze přitisknout na místo. Při použití připomínají bublinkovou fólii. Je to nejen způsob, jak si procvičit prsty, ale také relaxovat, zbavit se stresu a uklidnit se.

V internetovém obchodě 4physio.en najdete zde hračky POP IT kruhového nebo čtvercového tvaru. Hračky jsou malé, takže si je můžete vzít i s sebou. Jsou také vodotěsné. Jejich zajímavý tvar, barevnost a funkce z nich dělají zajímavý dárek pro další osobu.

Výhody cvičení rukou a paží

Rozsáhlý sortiment, který najdete na 4fizjo.pl umožňuje vybrat správné rehabilitační zařízení (včetně silového odporu) pro individuální potřeby pacienta. Díky tomu je možné toto příslušenství používat prakticky ve všech fázích rehabilitace.

Cviky na ruce jsou však užitečné nejen při rehabilitaci ruky, tj. po nějakém větším úrazu nebo v případě zdravotního stavu. Pravidelné cvičení se správnými doplňky je velmi prospěšné i na denní bázi. Posiluje nejen ruce, ale i svaly předloktí.

Mačkání má také pozitivní vliv na psychiku. Jak oblíbené squishies (antistresové míčky), tak hračky POP IT a klasické odporové míčky jsou vhodné pro uvolnění napětí, podporují relaxaci a umožňují vám soustředit se na prostý akt mačkání daného nástroje. Díky tomu jsou použitelné i pro děti s autismem nebo ADHD.

Ať už se je rozhodnete použít k čemukoli, jejich nespornou výhodou je přenosnost a velikost. Míčky, gumy a mačkátka jsou malé a snadno se vejdou do batohu nebo kabelky. Abyste je mohli mít vždy u sebe.

Všechny produkty, které najdete na 4fizjo.pl jsou schváleny a certifikovány. Jedná se o vysoce kvalitní materiály i zpracování, se všemi bezpečnostními pravidly pro uživatele. Nabízíme také širokou škálu dalších výrobků pro rehabilitaci, jako jsou válečky, senzomotorické polštáře, podložky, pásky, válečky a další. Nabízíme také atraktivní ceny a krátké dodací lhůty. Podívejte se na naše zařízení pro rehabilitaci rukou a další sortiment výrobků!