Tréninkové pásy RX

Chcete budovat svalovou hmotu? Posilujte své tělo, buďte fit? Zbavte se nadváhy? Pro efektivnější a rozmanitější cvičení používejte cvičební pásy. Ať už jste pokročilí, nebo začátečníci - příslušenství v této kategorii je ideální pro každou situaci.

Jak pracovat s pásem RX?

Chcete-li cvičit s pásem RX, jednoduše připevněte klip na správné místo, abyste dosáhli stabilní polohy. Dbejte také na to, abyste kolem sebe měli dostatek prostoru pro cvičení.

Výhody tréninku s pásem RX

Trénink s pásem posiluje svaly podle vašeho výběru a zároveň nutí celé vaše tělo pracovat a vás být pozorný a soustředěný.

Jeho obrovskou výhodou je, že poskytuje pohodlí, umožňuje odlehčit část tlaku na klouby, takže místo skákání nahoru a dolů s výpadem můžete provádět mnohem plynulejší a neméně účinné cviky. Tímto způsobem lze dosáhnout zvýšení rozsahu pohybu nohou a jejich posílení. Pás je ideálním doplňkem pro cvičení jógy a náročný kruhový trénink. V jednom i druhém případě vás nutí soustředit se, bojovat o stabilitu udržováním správné základny a prací konkrétních svalových skupin. Takové posilování jistě prodlouží tělo a posílí svaly. Minimalizujete také riziko zranění.

Cvičení s pásem RX v hlavní roli

Pás RX je produkt, který usnadňuje trénink stehen. Cvičením s ním můžete zvětšit rozsah pohybu nohou, posílit svaly zodpovědné za zvedání nohou nahoru (m.na adrese. hýžďový sval), model stehen.

Trénink s pásem je navíc skvělým řešením pro cvičence jógy, baletu a bojových umění, kteří si chtějí protáhnout tělo. Pás je také skvělý pro protažení nohou po běhu, což snižuje riziko zranění a také umožňuje mnohem efektivnější regeneraci svalů.

Práce na pásech však neslouží jen k protahování. Posiluje specifické svalové skupiny. Pás s nástavcem umožňuje provádět posilování s vlastní vahou - kliky v podřepu, pochody s předloktím, přítahy z pololehu nebo dokonce shyby s nohou umístěnou v rukojeti. Možností je skutečně mnoho. Aktivujete nejen stehenní svaly a sval hýžďový. Boj s gravitací a váhou vlastního těla vyžaduje zaujmout určité držení těla, správný svalový tonus, narovnat záda. Stupeň obtížnosti lze nastavit mimo jiné úhlem postavy vůči pásu.

Cvičení s popruhy RX může znamenat zvedání nohou, kliky ve visu, cvičení výpadů a protahování. Lze jej kombinovat se silovým tréninkem a kardio cvičením.

Záleží na vašich potřebách a na tom, čeho chcete dosáhnout. Pokud si do jednoho konce pásu vložíte nohu a druhý konec zatáhnete rukama, určitě si protáhnete bolavé svaly na nohou. Pokud se budete spoléhat na závěsné cvičení, posílíte ramena, záda a také břicho. Pás je ideální pro oba typy tréninku.

Jak používat pásky RX?

Jak používat tréninkový pás při každodenním tréninku? Je to jeden z nejlepších způsobů funkčního tréninku, který ovlivňuje kondici a vzhled celého těla. Princip pásů je jednoduchý: po zavěšení na stabilní místo provádějte pomocí rukojetí libovolné cvičení. Mohou to být například kliky v podřepu, přítahy z pololehu nebo shyby s nohou umístěnou v rukojeti. Existuje mnoho nápadů, vše závisí na schopnostech a tréninkových cílech dané osoby.

Námi nabízené tréninkové pásy RX lze snadno přizpůsobit vaší úrovni kondice. Využívají gravitační sílu a přirozený odpor těla, který se zvyšuje se změnou úhlu natočení těla. Pokud tedy chcete zvýšit intenzitu a účinnost cvičení, stačí popruhy vhodně upravit. Důležité je, že cvičení s pásy nutí tělo do správné polohy (narovnání zad, napjaté břišní svaly a hýždě). Mohou je proto používat lidé, kteří chtějí pracovat na své technice cvičení.

Na co se zaměřit při výběru strečového pásu?

Při nákupu pásů RX věnujte pozornost jejich kvalitě. Koneckonců, musí být schopné unést velkou váhu, být stabilní a mít pohodlné rukojeti. Přesně takové jsou závěsné tréninkové pásy, které jsou k dispozici v našem obchodě. Jejich maximální nosnost je až 250 kg. Pěnou potažené rukojeti pro jistý pohyb při každém pohybu. Popruhy jsou lehké a pohodlné a díky síťkám, které jsou součástí balení, si je můžete vzít kamkoli s sebou.

Ti, kteří se s pásy ještě nesetkali, se mohou ptát, zda je lze namontovat kamkoli - to je případ našich výrobků. Námi nabízené tréninkové pásy lze umístit například na tyč, ale lze je také zavěsit na dveře. Speciální držák na dveře ještě více usnadňuje použití popruhů a především je možné je použít téměř v každém domě nebo bytě.

Vyberte si osvědčené vybavení nejen pro protahování nohou

V nabídce společnosti 4Fizjo najdete stabilní pásy pro cvičení. Pás RX můžete použít k protažení nohou, posílení určitých svalových skupin, zpestření mnoha domácích tréninků. Specifikace pásu umožňuje jeho instalaci doma, nejen v tréninkové místnosti. Tento efektivní trénink můžete využít i u vás doma.

Při výběru konkrétního modelu mějte na paměti, že záleží na délce pásu, jeho specifikaci, stabilitě a kvalitě provedení. Opasek s klipem umožňuje provádět širokou škálu cviků.

Ve společnosti 4Fizjo nabízíme osvědčené cvičební pomůcky a příslušenství. Naše pásy RX jsou testovány, zaručujeme jejich trvanlivost a vhodnost pro konkrétní tréninky. Jejich instalace by neměla být problémem. Na výběr máte model haly a další barevné varianty.

Podívejte se na naši nabídku pásů RX a užijte si efektivní a bezpečné cvičení doma.