Ab kolo  ( AB Wheel ) je zařízení s velmi jednoduchou konstrukcí. AB kolo je vyrobeno z kola, jehož osou otáčení je ocelová tyč odolná proti tlaku tělesa. Prut byl zajištěn pěnovými rukojeťmi. Pěna má uzavřenou strukturu, díky které mírně absorbuje vlhkost ze zpocených rukou při tréninku a přitom zachovává čistotu. Povrch kola je vyroben z pryže, která zajišťuje výbornou přilnavost k zemi.

Břišní kolečko je spolehlivé zařízení pro budování viditelných břišních svalů, redukci tuku umístěného kolem pasu a zlepšení stabilizace páteře.

ROZMĚRY:

• Typ: Ab kolo
• Barva: černo - modrá
• Typ: single
• Materiál: pryž, PP, ocel
• Délka rukojeti: 11 cm
• Průměr kruhu: 20 cm
• Šířka koleček: 90 mm

CO JE TO SKUTEČNĚ CVIČENÍ S AB KOLEČKEM?

Tréninkové kolo břišních svalů je zařízení známé pod jinými názvy jako: rehabilitační kolo, ab kolo nebo ab roller. Jde o nenápadnou pomůcku, díky které si okořeníte trénink a nabudíte svaly k ještě větší práci.

I když cvičební kolečko může na první pohled vypadat nenápadně, používání tohoto zařízení při tréninku vyžaduje trpělivost a vytrvalost, zejména zpočátku.

Primárně účinný je trénink s kolečkem pro trénink břišních svalů. Je to dáno tím, že tyto cviky aktivují nejen svalové partie umístěné kolem pasu, ale také svaly posturální, mezi které patří zádové, ramenní a břišní svaly. Posturální svaly neboli hluboké svaly slouží k udržení správného držení těla a ochraně páteře před přetížením.