Olympijské činky 4FIZJO 2 × 2,5 kg

Olympijské činky 4FIZJO

Efektivní silový trénink se neobejde bez správného vybavení, mezi které bezesporu patří olympijské činky. Pokud hledáte kvalitní závaží pro váš trénink, jste na správném místě!

Představujeme sadu 2 olympijských činek vyrobených z litiny potažené silnou vrstvou odolné pryže. Precizní odlití, kvalitní materiály a profesionální zpracování vám zajistí bezpečnost a pohodlí při silovém tréninku, ať už trénujete doma nebo v posilovně.

Olympijské činky 4FIZJO – základ pro silový trénink

Olympijské činky 4FIZJO jsou nezbytným vybavením pro každého, kdo chce cvičit silový trénink. Podívejte se na technické parametry tohoto výrobku, abyste si mohli vybrat váhu, která bude ideálně odpovídat vašim potřebám.

Parametry:

✔️ Materiál: litina s pogumovaným povrchem .

✔️ Celková hmotnost: 5 kg

✔️ Rozměry: průměr: 20 cm; tloušťka: 25 mm

✔️ Průměr otvoru: 51 mm

✔️ Sada obsahuje: 2 × 2,5 kg

Klíčové vlastnosti olympijských činek

Tato sada olympijských činek je navržena pro efektivní a bezpečný silový trénink:

▶️ Vhodné pro olympijské osy – otvory v talířích mají přesný průměr 50 mm.

▶️ Ocelový vnitřní kroužek – zajišťuje ochranu talíře před poškozením a snadné nasazení na osu.

▶️ Litina – vysoce odolná proti korozi a mechanickému poškození.

▶️ Pryžový povrch – chrání zařízení a podlahu před poškozením a snižuje hlučnost při pádu nebo odkládání závaží.

Jak trénovat s olympijskými závažími?

Základní trénink s těmito závažími zahrnuje silové cvičení s olympijskou činkou. Můžete trénovat vestoje nebo vleže na lavičce. Přestože jsou olympijská závaží určena primárně pro činku, můžete s nimi cvičit i samostatně. Lehčí závaží (například do 5 kg) jsou ideální náhradou za klasické činky, a můžete je použít při cvicích, jako jsou rozpažování, mrtvé tahy nebo tlaky na lavici.

Větší závaží lze využít při tréninku nohou a hýždí, například při dřepech a výpadech. Pokud trénujete ve dvojici, můžete závaží položit na záda při cvičení planche nebo dalších podobných cvicích.

Jak vidíte, olympijská závaží jsou velmi všestranným vybavením, které lze využít nejen při silovém tréninku nebo crossfitu, ale také pro zpestření většiny fitness cvičení.