Tréninková tyč s expandéry 4FIZJO černá

Tréninková tyč s expandéry pro pilates a fitness trénink 4FIZJO

Hledáte kompaktní fitness zařízení, které vám umožní pečovat o své zdraví a kondici z pohodlí domova? Pak jste na správném místě! Tréninková tyč s expandéry vám umožní provádět různorodá cvičení, díky kterým posílíte své svaly, zvýšíte rozsah pohybu a zlepšíte svou fyzickou kondici.

Trénink s expandéry je skvělým řešením i pro ty, kteří se silovým tréninkem teprve začínají. Tento univerzální přístroj může snadno nahradit mnoho zařízení běžně dostupných v posilovně.

Tyč s expandéry pro pilates a fitness trénink 4FIZJO

Tréninková tyč s expandéry 4FIZJO je víceúčelové fitness zařízení. Seznamte se s jejími parametry a vyberte si ideální produkt pro své potřeby.

Parametry:

✔️ Barva: černá

✔️ Materiál expandérů: termoplastická guma

✔️ Materiál tyče: kov s vnější vrstvou z pěny EVA

✔️ Délka tyče: 90 cm

✔️ Délka expandéru: 80-210 cm

✔️ Hmotnost: 600 g

Cvičební tyč s expandéry – malé rozměry, nekonečné možnosti

Přestože je tyč kompaktní a lehká, umožňuje procvičit téměř každou svalovou partii. Díky ní můžete posílit svaly celého těla, zejména hrudník, záda, ramena a břišní svaly. S tímto jednoduchým zařízením lze provádět silový trénink, všeobecné posilování, ale i kardio cvičení. Navíc díky svým malým rozměrům a nízké hmotnosti si ji můžete vzít kamkoli s sebou – pilates na pláži nebo protahování v přírodě? S touto tyčí můžete cvičit kdekoli a kdykoli.

Jak cvičit s posilovací tyčí s expandéry?

Cvičení s tyčí s expandéry spočívá v natahování odporových gum rukama nebo nohama, pomocí rukojetí umístěných na obou koncích zařízení. Princip expandérů je jednoduchý – čím větší odpor kladou, tím intenzivnější je námaha, a tedy i rychlejší výsledky. Zde jsou některé cviky, které můžete s tyčí provádět:

▶️ Klasické dřepy a dřepy s podřepem

▶️ Střídavé dřepy

▶️ Cviky na břišní svaly

▶️ Cviky na bicepsy a tricepsy (alternativa k činkám)

▶️ Veslování

Pravidelným prováděním těchto cviků posílíte svaly celého těla, vytvarujete postavu, zlepšíte koordinaci pohybů a zvýšíte flexibilitu i pohyblivost kloubů.

Kvalita na prvním místě!

Tyč i expandéry jsou vyrobeny z nejkvalitnějších materiálů. Termoplastická guma vyniká svou pevností a odolností, zatímco vnější vrstva z pěny je příjemná na dotek. Rukojeti expandérů jsou navrženy tak, aby vám nevyklouzly z rukou. Každý detail byl promyšlen s ohledem na pohodlí uživatele a použití odolných materiálů. Díky tomu bude váš domácí trénink nejen efektivní, ale také pohodlný.