Nastavitelný klín na protahování lýtek Slant Board 4FIZJO

Plošina na protahování lýtek Slant Board 4FIZJO

Chcete se starat o svaly nohou během intenzivního tréninku? Nebo je vaším cílem zlepšit sportovní výkon či rychleji zotavit se po zranění? V obou případech určitě vyzkoušejte nastavitelný klín 4FIZJO pro protažení a posílení svalů nohou.

Zařaďte protahování do svého tréninku a zvyšte jeho intenzitu, abyste rychleji dosáhli svých sportovních cílů!

Nastavitelný klín na protahování lýtek Slant Board

Nastavitelná plošina na protahování svalů nohou je skvělým pomocníkem jak v domácích podmínkách, tak v posilovně. Seznamte se s jejími parametry a vyberte si ideální výrobek pro své potřeby.

Parametry:

✔️ Materiál: polypropylen (PP)

✔️ Barva: černá

✔️ Součástí balení: 2 klíny se sklonem 9° (150 × 320 mm) a 1 klín se sklonem 18° (150 × 320 mm)

✔️ Rozměry balení: 33,1 × 15,2 × 12,4 cm

✔️ Hmotnost: 430 g

 

Protahování lýtkových svalů v tréninku běžců

Intenzivní fyzická námaha při běhu může způsobit zvýšené napětí lýtkových svalů, což zvyšuje riziko zranění. Pravidelné protahování toto napětí zmírňuje, zlepšuje pružnost svalů a podporuje průtok krve. To vše přispívá k rychlejší regeneraci tkání a odstraňování nahromaděných metabolitů.

Cviky na klínu Slant Board patří k nejúčinnějším protahovacím cvikům. Díky možnosti nastavení úhlu sklonu se můžete soustředit na konkrétní svalové partie a upravovat intenzitu cvičení podle potřeby – přidáním jednoho, dvou nebo tří klínů zvýšíte náročnost cvičení.

Šikmá deska a posilování svalů nohou

Klín 4FIZJO Slant Board vám umožní nejen protahování, ale také posilování svalů nohou. Můžete provádět různé cviky, jako jsou dřepy nebo výstupy, a postupně přidávat zátěž, jakmile zvládnete správnou techniku. Systematické protahování zároveň snižuje riziko zranění, jako jsou natažení nebo přetížení svalů.

Rychlejší regenerace

Protahování lýtkových svalů na plošině Slant Board může urychlit zotavení po zranění nebo úrazu. Pomáhá zlepšit pružnost svalů a zvýšit jejich rozsah pohybu, což je důležité zejména po zranění, kdy svaly mohou být zkrácené nebo méně pružné. Protahovací cvičení na klínu také uvolňují napětí v postižených oblastech, což snižuje bolest a zlepšuje celkový komfort.