SUP board: vše, co byste o něm měli vědět

O čem se dozvíte?

SUP, neboli stand up paddleboard, je aktivita, která jako žádný jiný sport spojuje pohyb, relaxaci a kontakt s přírodou. Nevyžaduje žádné zvláštní dovednosti ani pro začátek a přináší spoustu zábavy – jak při klidném pádlování na hladké vodě, tak při náročném zdolávání vln. Chcete to zkusit, ale nevíte, jak vybrat první board? Tento článek je určen právě vám! Vysvětlujeme v něm, jak přizpůsobit SUP board vlastním potřebám a úrovni pokročilosti, a také na co si dát pozor při nákupu. Navíc radíme, jaké doplňky se vyplatí pořídit, abyste pádlovali bezpečně a s maximální radostí.

Podívejte se hned teď Praskání v kloubech: kdy je to běžné a kdy vyhledat fyzioterapeuta?

Zvuky „praskání", „křupání" nebo „klikání" vycházející z kloubů jsou jevem, který mnoho lidí zná z vlastní zkušenosti. Objevují se při předklánění, narovnávání kolen, pohybech ramen nebo krku...

Paddleboarding jednoduše: co je SUP board a jak začít

SUP, neboli stand up paddleboarding, je vodní sport spočívající v pádlování na speciálním boardu pomocí pádla. Připomíná surfové prkno – je však širší, silnější a více vztlakový, takže na něm můžete pohodlně stát, sedět a dokonce cvičit.

Zní to jednoduše? Přesně o to jde! Pádlování na SUP boardu získává stále větší popularitu, protože nevyžaduje žádnou přípravu, složité vybavení ani drahé lekce s instruktorem. Stačí board, pádlo a přístup k vodě – jezero, řeka, zátoka nebo i klidné moře – a můžete vyrazit na své první vodní dobrodružství. Ani počasí vám nezabrání! Nesmírně praktické, že?

Pro koho je stand up paddleboarding? Pro každého! Je to skvělá volba pro začátečníky – pomáhá si zvyknout na vodu, trénovat rovnováhu a získat sebejistotu. Pro aktivní lidi se SUP může stát intenzivním tréninkem celého těla v krásném prostředí. Provozujete kitesurfing nebo windsurfing a hledáte zajímavou alternativu na bezvětří? I vám doporučujeme SUP board, na kterém se lze nejen uvolnit, ale také pořádně zapotit (samozřejmě v tom nejlepším slova smyslu!).

Délka a tvar – jak vybrat ideální SUP board?

Ne všechny SUP boardy jsou stejné – liší se délkou a tvarem, což přímo ovlivňuje způsob pádlování. Kratší boardy o délce 320 cm jsou obratnější a snáze se s nimi manévruje. Jsou ideální pro lehčí uživatele (do 70 kg) a pro začátečníky nebo ty, kteří chtějí rekreačně pádlovat na klidných vodách. V tomto případě na váze nezáleží, pokud tedy nepřesahuje 120 kg.

SUP boardy o délce 350 cm jsou ideální volbou pro pádlování na delší vzdálenosti a v dynamičtějších podmínkách. Taková délka usnadňuje pádlování a omezuje efekt „uhýbání přídě". Je to skvělá volba pro vysoké osoby (od přibližně 175 cm výšky) a těžší uživatele (maximální hmotnost uživatele je až 150 kg). Nikdy jste na SUP boardu nestáli, ale jste fyzicky zdatní a chcete vyrazit na otevřenou vodu? I v tomto případě můžete sáhnout po delším boardu.

Při výběru SUP boardu stojí za to věnovat pozornost také jeho šířce – čím širší board, tím snazší je udržet rovnováhu. Pokud chcete pádlovat velmi dynamicky a překonávat vlny, vsaďte na board TSUNAMI PRO, jehož šířka byla zvýšena na 86 cm.

Záleží na materiálu, ze kterého je SUP board vyroben?

Při výběru SUP boardu stojí za to věnovat pozornost nejen jeho velikosti a tvaru, ale také materiálu, ze kterého je vyroben – ten totiž odpovídá za trvanlivost, stabilitu a komfort pádlování. SUP boardy TSUNAMI jsou vyrobeny z dvouvrstvého materiálu DWF, zpevněného uvnitř hustou strukturou vláken Dropstitch.. Tato konstrukce zajišťuje zvýšenou odolnost vůči mechanickému poškození i proměnlivým povětrnostním podmínkám. Board se nezlomí při náhodném nárazu do překážky na vodě. Navíc se nedeformuje ani nepraskne vlivem slunečního záření nebo velmi vysokých teplot. Bez obav ho využijete i v nejteplejší letní den, aniž byste se museli starat o jeho trvanlivost.

Na co dalšího si dát pozor při nákupu SUP boardu?

Na komfort a bezpečnost pádlování na SUP boardu má velký vliv jeho obratnost – ta rozhoduje o tom, jak snadno se budete pohybovat a měnit směr jízdy. A co obratnost určuje? Odpověď je jednoduchá – počet ploutviček. SUP boardy TSUNAMI jsou vybaveny rovnou třemi. Tato konstrukce usnadňuje manévrování, a tím zvyšuje stabilitu a pocit bezpečí. Dalším usnadněním je tvarovaný list pádla, které dostanete spolu s boardem TSUNAMI. Zachycuje více vody, což se projevuje plynulejším a efektivnějším pádlováním. To je obzvláště důležité pro začátečníky.

Na co ještě myslet před výpravou na paddleboard?

Při nákupu SUP boardu TSUNAMI dostanete v sadě: oboustranné nastavitelné pádlo, přepravní batoh, pumpu double action, ploutve, bezpečnostní vodítko s páskem na nohu a opravnou sadu. To znamená, že dostanete vše potřebné abyste mohli vyrazit na vodu. Pokud však chcete ještě více dbát na svůj komfort a bezpečnost, máme pro vás několik zajímavých tipů.

Za prvé – boty do vody. Jejich gumová podrážka snižuje riziko uklouznutí a zajišťuje ještě lepší přilnavost a stabilitu na boardu. Navíc chrání chodidla před říznutím a zraněním, takže můžete volně vstupovat do vody, aniž byste se museli starat o to, co leží na dně.

Za druhé – bójka k pádlu SUP. Díky ní se nebudete obávat, že pádlo potopí, když ho náhodou upustíte do vody. Plovák k pádlu je skvělou volbou také pro pokročilé, kteří sázejí na dynamické pádlování. Od nynějška vám žádná vlna ani překážka, která způsobí, že pádlo skončí ve vodě, nezkazí zábavu na SUP boardu!

Za třetí – kajak sedačka. Buďme upřímní. pádlování ve stoje umí unavit. SUP, který snadno přeměníte v kajak, zní ideálně, že? A to vše díky sedačce s opěradlem TSUNAMI. Ideální pro ty, kteří milují vodní dobrodružství, ale ne vždy mají chuť na intenzivní fyzickou zátěž nebo si jednoduše chtějí zajistit pohodlí na každém úseku trasy. Ergonomický tvar sedačky poskytuje stabilní oporu zádům, díky čemuž je pádlování vsedě maximálně pohodlné.

Udělejte první krok a skočte na board – zbytek přijde časem. SUP není jen sport, je to způsob svobody, síly a blízkosti s přírodou. Vyberte si svůj board a přesvědčte se, kolik radosti přináší pádlování vstříc vlastnímu dobrodružství!